Lo delicioso comido calabacín crudo y recibir de él todas las vitaminas.
Por lo general, calabacín frito, se disparan, horneados, enlatados, etc.. Pero queremos hacer las vitaminas en que permanecieron en su lugar y, por lo tanto, preparará la taberna algunos otros platos. Fideos de calabacín, piden a la mesa!
ingredientes:
1. Calabacín (1 unidad)
2. Pepino (1 unidad)
3. El ajo (1 clavo)
4. Especias (pimentón, cúrcuma)
5. El aceite de mostaza (2 cucharadas)
Zucchini in vivo es útil para un corazón (que contiene magnesio y potasio), vitaminas A y C, que fortalece el sistema inmunológico, elimina los procesos inflamatorios en el cuerpo. Omega-3, los carotenoides, los polisacáridos también tienen en el pub. Calabacín incluso disminuye el azúcar en la sangre. Se recomienda incluir en la dieta de los niños desde una edad temprana, por lo que contiene las enzimas que ayudan a la digestión niño. Este vegetal es rico en fibra, aumenta la función intestinal y ayuda a eliminar los metales pesados del cuerpo. Tiene propiedades diuréticas, perder peso es útil, ya que después de su uso está sensación de saciedad de larga duración.
Parecería que un humilde vegetal tales como el calabacín, y tan bien hecho. Y Suecia, y al segador, y los igrets del tipo!
Método tallarines de calabacín
Bueno, si usted tiene spirulayzer - es una herramienta que puede ser usada para hacer espaguetis vegetales. Por lo tanto fáciles de masticar calabacín crudo no todo el mundo le gusta, y espagueti comido con un muy fácil e incluso acérrimos consumidores de carne aprobar tales espaguetis. Si no, entonces tomamos una boquilla especial o un simple rallador rallador y nasochili calabacín y pepino povdol para obtener el espagueti largo. A continuación, mezclar el pepino y el calabacín en la placa, no es el ajo frotado, especias Añadir a gusto, lleno de mostaza u otra su aceite favorito. Todos los calabacines en syroedcheski listo! Buen provecho!
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