Este delicioso desayuno incluye un efecto beneficioso significativo en la digestión y el estado de ánimo. La potencia media de la mayoría de las personas monótonas y fritos hervida! Y es importante asegurarse de que la comida estuvo presente tanto como sea posible y color vivo!
fresas roja, espinacas y manzana son de color verde, naranja mandarina, de lino marrón, plátano blanco y amarillo, y trabajan juntos en sinnergii unísono y saturan el cuerpo con todo lo necesario para su la vida. Romper el metabolismo, y un plátano da un agradable dulzor y la hormona de la felicidad serotonina natural y desde el cual mejora el humor.
ingredientes:
1. Fresas (taza)
2. Plátano (1 unidad)
3. La semilla de lino (5 cucharadas)
4. Espinaca (2 hojas)
5. Mandarina (1 unidad)
6. Apple (medio)
método de preparación
Mañana para pasar tiempo de menor valor en el tarde llena de linaza con agua para que se active. Todos los componentes de la espinaca lavada, mandarina, manzana y plátano. Por la mañana acaba de cargar todo en una licuadora, agregue las fresas, a partir de jugo de mandarina exprimido a la licuadora mejor tomar todos estos ingredientes. Involucrado y después de 15 segundos, el desayuno está listo! Decoradas con sonrisas alegres y los niños invitados a la mesa! Que necesitan para evaluar su kreativchik! Buen provecho!
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