helado de menta sabrosa y saludable, sin azúcar, leche y emulsionante, sobre todo para el que están cuidando su salud.
ingredientes:
1. Menta (7 hojas)
2. Plátano (1 unidad)
3. Canela (pellizco) es posible sin
4. La leche de coco (1 cucharada), no se puede, a continuación, con agua o jugo de naranja
Gracias al mentol contenida en el helado de menta resulta aún más refrescante en el calor del verano! Plátano da volumen, suavidad, dulzura natural, sabor elegante y sustituye a un emulsionante convencional (también se puede utilizar en lugar del plátano y aguacate)
La menta mejora la digestión y el estado de ánimo de plátano!
método de preparación
Tomó hojas frescas de menta, se lavó, se puso en un mezclador, plátano add, manteca de cacao 1 cucharada o jugo exprimido de media una naranja, o vertido en una cuchara de agua. Pinchos con un poco de canela. Vierte en un molde para helado o un recipiente / copa de plástico. Ajustado hasta homogeneidad y se coloca en el congelador 3 horas. A continuación, se obtiene y se puede entonces todavía pereblenderit, poner en el congelador durante una hora o comer inmediatamente, porque ama a alguien helado derretido, por ejemplo, yo soy! Buen provecho, mis queridos amigos!
Suscribirse al canal para evitar perder otra vkusnyatki!