Do-ka sabrosa y saludable mini torta para el té! No agregue un solo gramo de azúcar, la harina y la margarina.
ingredientes:
1. La harina de avena (medio vaso)
2. Girasol (taza)
3. Carob (2 cucharaditas)
4. Plátano (2 piezas)
5. Fresas (medio vaso)
6. La semilla de lino (2 cucharadas)
7. Honey (3 cucharadas)
método de preparación
La masa para pasteles. harina de avena o harina de avena Tomó llano, poner en un cuenco de una batidora, allí se vierte semillas de semillas de girasol y lino, y llevados a una harina en polvo. A continuación, verter la mezcla en polvos profunda placa grande, se añadió miel líquida (calentado en el baño de vapor), todos mezclado a fondo con una cuchara y las manos, se puso en kulechke en la nevera durante 4 horas a una mejor masa y empapado solidificado.
pastel de crema. Es muy simple. Una vez que el momento de obtener la masa de la nevera, tomar las fresas, un poco la potolkli para dar jugo, poner en un recipiente hondo y plátano mezclado por un mezclador con una cuchara o así de miel líquida (o añadido ligeramente leche de avena, que también se hace fácilmente con una licuadora agua + avena)
Lo hacemos a sí mismo un pastel. Divida la masa en piezas iguales, las bolas de roll-kruglyashi y les aplanado en panqueques. Ponemos capa por capa sobre una superficie plana de la placa galletas, absorbiendo la crema de fresa y plátano. Top decorar la torta con las fresas y los plátanos. Disfrutar de su té.
Comparte con tus amigos, inscríbase en el canal!