El brócoli es la reina de todas las coles! Tiene sulforafano sustancia anti-tumor, una vitamina rara la U, lo que impide la aparición de úlceras. El brócoli tiene la forma de un hongo o una explosión nuclear, rompiendo todos los enemigos en su camino! Esta variedad de col contiene pocas calorías y alta en fibra y favorece la pérdida de peso. Vamos a hacer un simple, pero biológicamente activa sopa de crema de brócoli, pero no va a cocinar como lo hacen la mayoría y matar a los nutrientes y hacer opción MGCP syroedchesky para la prevención y fertilizar al mismo tiempo, sus amigos microflora.
ingredientes:
1. Brócoli (haz)
2. El ajo (1 clavo)
3. Avocado (medio)
4. Dill (puchochek)
5. Almendras (5 piezas)
6. Agua (vidrio)
7. pimiento rojo y negro (una pizca)
método de preparación
Tomamos el brócoli y eneldo, se lavó pusieron en una cubeta de la batidora se añadió aguacate (sin piel). Sí! Hay recetas y la piel;). Hay que poner el ajo (previamente remojado en la cáscara en agua para que sea más fácil purificado) - que fishechkami! A continuación, las almendras plantados, pimienta, torcedura hasta que sea uniforme, se vierte en un vaso, decorado con flores de brócoli y el apetito del Bon por el buen cuerpo!
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