Esta bola dulce syroedchesky es muy simple, reemplace dulces, Turrón, tortas "papa", galletas de avena y levanta el ánimo!
ingredientes:
1. La harina de avena (un tercio de taza)
2. Honey (2 cucharadas)
3. Carob (cucharada)
4. Semillas de lino (2 cucharadas)
5. Las semillas de girasol peladas (media un vidrio)
método de preparación
Gachas de avena (lo mismo que "Hércules") utilizando la licuadora se convirtió en harina de avena, se vertió en un recipiente profundo grande. Luego hizo lo mismo con las semillas de lino y semillas de girasol, el algarrobo añadido (esto es Cocoa útil) miel llenado (pre-calentada en un baño de vapor), fue masa mezcló a fondo y enrollado en una bola. Además, se envolvió en un envoltorio de plástico y se puso en 5 horas en un refrigerador, para permitir que el exceso de humedad se ha ido, se mejor tratamiento y más podnabuh (avena bastante buenos se hincha y se puede hacer sin una gran cantidad de golosinas sosa). Todo lo que se puede cortar este manjar en los anillos y de comer, acompañado de té de hierbas! Disfrutar de un té, amigos!
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