Crema de verduras y la leche han sido durante mucho tiempo en la demanda por los partidarios de los alimentos crudos. Hacemos la crema y la leche de almendras, que contiene vitamina E por cierto, útil para la belleza de la piel. Ordeño almendras!
ingredientes:
1. Almendras (1 taza)
2. Agua (2 tazas)
3. Fechas (3 piezas) es posible sin
preparación
Tome las almendras, empapado durante la noche en agua tibia por la mañana nos desplazamos en el cuenco de una batidora, se reponía con la mitad de una taza de caliente agua (alrededor de 50-60 grados, pero no hirviendo) sobrecargadas, filtro, extruye a través de una bolsa de gasa de almendra crema. A partir de los restos de las almendras hacen leche de almendras (justo reponer más agua que la leche obtenida en la preparación de la crema). Ponga las almendras trituradas nuevo en el recipiente mezclador (por el sabor dulce se puede añadir sin fechas huesos!), reponía con agua caliente (media taza), torsión, tensión y sacar más provecho de la leche y almendras. Y los restos de las almendras pueden ser mezclados en la harina de avena. Sabor agradable leche de almendras y crema! (Adición de plátano a base de estos obtuvo cócteles delicioso)
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