Ningún guerrero que se precie no se carga hasta antes de la batalla! Un buen desayuno en la mañana toma la energía (todo se consume en la digestión de los alimentos), y se corre el no usmirimy Jordania, causando comer en exceso! Por lo tanto, el desayuno es mejor cancelar para evitar ser lento todo el día. Siquiera un indicio de la naturaleza en forma de reducción del apetito por la mañana. El cuerpo de los fluidos necesidad de limpiar la mañana después de una noche de estancamiento. El primer líquido después de despertarse - es agua tibia, y luego se puede beber zumos naturales, batidos y batidos verdes. El desayuno es correcto para moverse para el almuerzo.
ingredientes:
1. grosellas (un tercio de taza) de vitamina C
2. Pasas de uva (tercera Copa) requerido azúcar de uva
3. Apple (1 PC) es posible sin
4. Agua (1,5 tazas)
preparación
Tome las pasas remojadas en agua (por la tarde), se puso en un vaso de licuadora, agregar las pasas (puede ser congelada), pulpa de manzana sin hueso y agua. Retorcer hasta que esté suave y batidos listos! Buenos días, y la energía para todo el día! :)
Compartir sus recetas para desayunos ligeros y suscribirse al canal!