Esta ensalada biológicamente activa, ya que no se someten a tratamiento térmico. Se realiza de forma rápida, fácil y conoce su trabajo.
ingredientes:
1. Remolacha (media de la media) limpia tanto palo de escoba
2. Pasas (un tercio de taza) estimula la peristalsis
3. bayas chernoplodki (1 cucharadita de bayas), no pueden todos
4. El ajo (1-2 dientes) estimula la liberación de la bilis
5. Aceite de linaza (1 cucharada) se ablanda y lubrica
6. Espinaca (1-2 hoja) es posible sin
preparación
Tomar las remolachas se lavan, se limpia, tres rallador de poca profundidad (no otvarivaya, en vivo más activo). Poner en el plato, añadir pasas (mejor luz y pre-remojadas durante 3 horas con agua caliente), ajo finamente cortado, apretamos una cuchara en un vaso de bayas chernoplodki, espolvorear sea la verdura cortada, añadir la mantequilla, remover y limpiar la ensalada está lista! (La acción efectiva de la lechuga en la mañana, por lo que es mejor usar después de levantarse, sin mezclar con otros alimentos, después de 20 minutos es conveniente beber el agua tibia). Disfrutar de su comida y una buena limpieza, queridos amigos!
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