Fácil y al mismo tiempo una ensalada abundante que no causa pesadez en el estómago

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Además, esta ensalada es que se come y no hay gravedad en el abdomen!

ingredientes:

1. Tomates (5 piezas)

2. Alga "Porphyry" (1 hoja)

3. nabo Bow (media) es posible sin

4. Mostaza (un cuarto de cucharadita) no puede

5. Limon (slice)

6. De pimienta negro (pizca)

7. Coliflor (1 brote)

8. El aceite de linaza (1 cucharada)

preparación

verduras tomadas (col y tomates), se lavaron en agua. Otras tomates se cortan en rodajas (cada tomate en 4 trozos) se coloca en el plato, pimienta, tijeras de cocina corte algas, espolvoreado con su ensalada y le apretó el jugo de limón y la mantequilla (se puede poner en primer lugar de la parte inferior para una mejor empapado). A continuación, el repollo ligeramente hervida (preparado un par de minutos después de hervir el agua para salvarse al menos algo útil). Cortar en rodajas finas de cebolla. Todo es ensalada mixta y nutrir listos tranquila. Buen provecho, mis queridos amigos!

Compartir sus recetas como platos ligeros y saturando al mismo tiempo!

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