Objetivo: (sin cocinar parques, hirviendo ubivalki agua) para introducir en su dieta de calabaza útil ahora encontrar la manera de salir de esta fruta maravillosa (aunque Internet es una versión que es un vegetal;) el máximo beneficio, la forma en que se puede preparar en una sabrosa y la licencia "en! Viva "
ingredientes:
1. Calabaza (2x10 cm pieza)
2. Kuraga (7 PC)
3. Mandarina (1 unidad)
4. La harina de avena (1 cucharada)
preparación
Mis calabaza, albaricoques y mandarina. Tome un pedazo de calabaza, pelada, poner la pulpa de la calabaza en un vaso de licuadora, agregar los albaricoques, vierta la harina de avena seca, y de zumo de mandarina apretón a la licuadora fácil "tomar" una masa espesa. Sobrecargadas, que desplazan en la taza, y se dejaron durante 5 minutos a podnabuhla harina de avena (que puede ser pre-remojo durante 20 minutos en agua caliente). Provecho. Dios sea con nosotros la belleza, la juventud y la longevidad, amigos!
(Si utiliza una papilla de calabaza regular (en esta forma), el reflejo en el espejo comenzará a regocijarnos, porque en una calabaza tanto vitaminas, incluyendo vitaminas y belleza!)
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