Buen día para adelgazar! Delicioso dieta usted!
Hoy tengo un día de trabajo, se necesita una gran cantidad de trabajo en el equipo, ejecute de negocios y uno en la parte trasera manera, ir a la tienda! Usted necesita comprar un delicioso pastel! ¿Qué tipo de pastel, se dice, que iba a comer?) Por desgracia, tiene, no lo haré, pero en el cumpleaños de mamá, sólo necesitaba!). Por supuesto, como la mayoría hornear su pastel firma de miel... pero no en este momento. Guardado como siempre ir de compras "A Pavlovich."
Me levanté temprano hoy y tenía el desayuno mucho. Y todos ustedes se han dado cuenta de que me encanta sándwiches).
Sándwiches en pan integral con salmón salado y lechuga y uno - con requesón - 300 kcal.
Estos bocadillos - mi salvación de posibles perturbaciones y presas colgando de hielo.
Y que no diría que - mis sándwiches "regulares" Favorito No me molestan a perder peso.
Antes me escapé de casa de negocios. Todo peshochkom, espero una gran cantidad de calorías quemadas!
Decidí hoy para informarle al pasar uno de sus compras. Tal vez alguien va a ser útil la información.
El otro día me dio un cuchillo de cerámica de los "FiksPrays" tienda. En muchas ciudades tienen esta cadena de tiendas, y creo que muchas personas están familiarizadas con él. Estoy en esta tienda no es tan a menudo y comprar sólo los envases de plástico y todo tipo de cosas pequeñas.
Y así mi muestra dio un cuchillo de cerámica de esta tienda. Al principio me hace reaccionar con escepticismo. Bueno lo que un cuchillo de cerámica por 99 rublos?
Y ayer, he abierto el paquete, se lavó el cuchillo y decidieron verduras cortadas - cebolla y tomate. Me sorprendió gratamente! cuchillo muy afilado, tonkovat cierto, pero debido a esto, es muy conveniente para picar finamente la cebolla, el ajo, el verderón. Y lo perfecto de tomate anillos que tengo, y lo fácil que estaban jugando!
Yo no era un pequeño cuchillo de cerámica, y ambos bastante caro, pero el precio de la cuchilla no salvarlo de fracaso. En repetidas ocasiones me quedé cuchillos y privadas, principalmente la punta.
Así me ha gustado el cuchillo, fui a la tienda hoy, "FiksPrays" y compró un cuchillo ya 2 (por si acaso). Es una lástima que sólo un tamaño era los cuchillos.
Al volver a casa, me calentaba el té verde y un aperitivo con un trozo de chocolate 75% y las manzanas - 120 kcal. Ahora no es interesante - trabajo en el ordenador.
Para el almuerzo que tenía un alforfón hervido - 150 gramos, pastrami pollo - 160 g de pepino.
Deliciosa y tierna de pastrami seguro para compartir con usted pronto!
El almuerzo llegó a 380 kcal.
Mi cena de hoy le sorprenderá. Esta es una pista bajo un abrigo de piel - versión de "okoloPP". En el cumpleaños de mi madre ordenó a su favorito de arenque bajo un abrigo de piel, y por supuesto, me he preparado y la opción fácil. Receta he compartido aquí.
Comí la mitad - 250 gr. Cena llegó a 340 kcal.
Y durante dos horas antes de acostarse, comí un queso suave, añadiendo a la canela y la cúrcuma - 90 kcal.
En el final del día para aprender de 1.230 kcal.
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No sobra los gustos, me apoyan!
Yo no pretendo ser un experto PP. Sólo compartir experiencias. I "OkoloPP"