Las bayas son muy útiles y necesarias para garantizar que están necesariamente incluidos en el menú y en verano e invierno. Algunos partidarios de los alimentos crudos sólo se vive en las bayas (yagodoedy) e incluso casi no beber el agua, debido a la necesidad de grandes cantidades de agua por lo general se produce si tiene algo para lavar fuera del cuerpo. Un gran cuerpo de las personas que comen, bayas suculentas húmedos. Mezcla de bayas va a hacer, y cómo han yagodoed desayuno!
ingredientes:
1. arándanos (un tercio de taza)
2. Bayas de grosella (medio vaso)
3. frambuesas (un tercio de taza)
4. Semillas de lino (2 cucharadas) es posible sin
5. Pasas (medio vaso)
6. Agua (un tercio de taza)
preparación
Tomamos todas las bayas (compran en el mercado, o si sucede en el invierno, a continuación, saque las bayas del congelador), descongelado, llenarlos en el recipiente de la batidora, añadimos las pasas y el lino (antes empapado durante la noche en agua). Añadir un poco de agua caliente hasta que toque suave, nos movemos en una taza y disfrutar de su comida!
(Si tienes curiosidad, se puede ver de primera mano algunos de los representantes en yagodoedov en YouTube. Este estilo libre Eduard Lubomir y Natalya Bogomil Raduga, los propietarios de Salud de la Escuela "Rada" y sus estudiantes. Ellos canal tiene muchos videos educativos útiles)
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