Por último, es un momento en que comenzaron a aparecer los vehículos reales. calabacín temporada abierta! Y ahora no puedo seguir, calabacín Cocino a menudo, es un muy versátil vegetal, desde donde se puede cocinar una gran cantidad de alimentos.
Este pudín me preparo para la cuarta vez, ella es tan sabrosa y jugosa, ideal para aquellos que siguen la figura. Te voy a decir lo que, se puede sustituir el queso, cómo hacer que sea menos calórico.
Para esto cazuelas necesidad de pollo, tuve pechuga de las aves de corral. Y puesto que es un pollo en casa, lo corté en trozos pequeños, por lo que ella es bien marinado y preparado. Carne necesidad sal y pimienta y añadir un par de cucharadas de crema bajo en grasa agria o yogur. Mezclar bien y dejar actuar durante un tiempo.
Calabacín tres en una sal gruesa del rallador poco, ¿qué iba a tener a Mark humedad. Debe ser muy bien superada por el agua. Corté la cebolla en trozos grandes y ligeramente freír en un poco de aceite. Después de la cebolla listos, se extendió sobre una toalla de papel para deshacerse del exceso de grasa. Mezclar en un bol la carne, calabacín, cebolla, añadir los dos huevos de gallina.
El peso resultante de la nave en una bandeja de hornear engrasada y enviar en el horno, precalentado a 200 grados durante 45 minutos.
Durante 10 minutos hasta que esté cocido, cazuela espolvorear con queso rallado con un rallador fino y luego enviarlo en el horno. Después de la cazuela está preparado, tiene que enfrentarse a ella acerca de 20-30 minutos, a continuación, se corta y se quedan así jugosa.
¿Qué puede sustituir el queso? En lugar de queso se puede poner un tomate en rodajas muy finas, untado con una fina capa de crema agria o yogur. Y, simplemente lo envían en el horno durante 10-15 minutos. Hice lo que una vez que salió muy sabroso y menos calórico.
No deje de probar a cocinar la cazuela, seguros de que podrá disfrutar.
ingredientes:
400 g de filete de pollo
Calabacines 3 PC
Queso 100 gramos
Huevos 2 unidades
Cebollas 2 pcs
carne Sour 2 cdas. cucharas
Sal y pimienta al gusto
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