La hipertensión, la aterosclerosis, la diabetes y muchas otras enfermedades, que es lo que va a ayudar a esta baya roja.
Detalles sucesivamente.
¿Qué sabe usted acerca de las fresas?
Este delicioso bayas de verano, con un fuerte sabor y color rojo brillante. Está lleno de nutrientes y vitaminas.
En 200 gramos de fresas frescas mantendrán sólo 60 calorías y:
4,6 c. fibra
0 gr. grasa
1,2 c. proteína
14 gr. carbohidratos
28 mg de calcio
0,8 mg de hierro
20 mg de magnesio
38 mg de fósforo
54 mg de potasio
1,4 mg de selenio
113,4 mg de vitamina C
35,4 mcg Ácido fólico
54 UI de vitamina A
Pero, específicamente, se puede dar a nuestra salud?
importante
Las fresas no sólo son deliciosas bayas y un postre maravilloso, pero también un agente terapéutico activo.
Que trata de la fresa?
Fresa considera un excelente agente para el tratamiento de beriberi, hipertensión, gota, aterosclerosis, y hemorragia uterina.
Esta baya mejora el apetito, tiene efectos beneficiosos sobre la digestión, diaforético y tiene un efecto diurético, normaliza el intercambio de sales, apagar la sed, promueve la hematopoyesis.
Una ingesta diaria de 100 gramos. fresas durante un mes fortalecen el sistema inmunológico y las paredes de los vasos sanguíneos.
Fresas maduras tiene efecto antiinflamatorio y antibacteriano potente, que se utiliza ampliamente para el tratamiento de enfermedades inflamatorias de la nasofaringe y la eliminación de la halitosis.
Y Fresa suprime el desarrollo del virus de la influenza. Así, deleitando bayas dulces en el calor del verano, usted proporciona su estado de salud en el frío invierno. Es como una vacuna contra la gripe, sólo es delicioso.
Además, fresa mata a los patógenos de las infecciones intestinales, así como estafilococos, estreptococos y neumococos.
La deficiencia de yodo en los alimentos y beber agua diariamente compensa perfectamente... Fresas de nuevo. Es lo bastante.
Los diabéticos pueden comer fresas, ya que tiene la acción de azúcar reductor. Y sabrosa y saludable.
Cuando se recomienda la enfermedad de riñón y el tracto urinario utilizar todo el fresas de la estación, estas bayas cada día y no menos de 250 gramos por día. Por supuesto, si usted no es alérgico.
fresas jugosas y ayuda con el dolor en las articulaciones. Ya que contiene ácido salicílico, que tiene una acción antiinflamatoria.
Muy bueno para comer fresas con la anemia, que le permite realizar rápida y fácilmente para la deficiencia de hierro.
Las bayas se pueden cocinar brew sana, que se recomienda para ser utilizado como un diurético, diaforético y laxante.
Para ello, 2 cdas. l. fresas frescas para preparar una taza de agua de ebullición. En infusión durante 30 minutos en un termo. Luego colar y tomar 0,5 tazas antes de comer.
Fresa diluye la sangre. Especialmente útil para los vasos sanguíneos y la sangre fresas más ácidas.
Por lo tanto, no es necesario añadir azúcar a la misma: es mejor para suavizar los productos de leche agria - crema agria, crema o leche.
fresas están libres de nitratos. Esto significa que, por regla general, no hay productos químicos nocivos y las fresas no daña el hígado. A diferencia de otras bayas cultivadas.
Así que eso es todo - fresa!
Cuidar de sí mismo y no se enferman!
De esta manera?
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No es difícil, pero estoy feliz :)))
Gracias por leer hasta el final!