Es muy, muy fresco aperitivo, fácil de preparar, al menos los ingredientes son muy sabrosos y, no menos importante, la baja en calorías.
Así, sin más preámbulos proceder a la preparación. Lo primero que necesitamos para marinar la carne. Necesitamos una pechuga de pollo, se debe cortar en cubos pequeños. En el envío de piezas de pollo, sal, especias, mostaza, todo se mezcla bien y dejar marinar.
Mostaza es muy bien suaviza la carne. Mientras se marina la carne, listo para preparar el calabacín. Necesitamos dos calabacines de tamaño medio, las cortamos placas delgadas.
Zucchini y espolvorear con un poco de sal tal que liberen el exceso de humedad.
Después de calabacín ponen durante unos 10-15 minutos, su necesidad de secar Sartén en cada lado por 2-3 minutos. No necesitan para llevar a plena disposición.
Ahora se puede proceder a la formación de los entrantes. Tome una rodaja de calabacín, poner en un margen muy estrecho de sus pocas piezas de carne y a su vez en el rollo, clava un palillo de dientes.
Así actuamos con todas las placas de calabacín. Resulta muy agradable tocho, que enviamos en un horno precalentado a 180 grados el horno durante 30-40 minutos.
Como resultado, se obtuvo una deliciosas y jugosas rollos de un solo bocado. Mientras están calientes, tienen muy sabrosa con crema agria, pero esta fría aperitivo no es sólo peor. No deje de probar a cocinar.
ingredientes:
Zucchini 2 de tamaño mediano piezas
Filete de pollo 1 PC
Mostaza 1 cucharada. cuchara
Sal y especias al gusto
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