Hamburguesas sin carne hechas de harina de avena y verduras. Sabrosa y fácil

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Si usted no come carne o rápido, entonces esto es una gran receta para un delicioso, jugoso y abundante de avena empanadas. Altamente recomiendo esta receta!

Necesitan aquí están los ingredientes:

Harina de avena - 1 taza
Cebolla - 1 PC
Patatas - 1 pc
de agua caliente - 100 ml
Ajo - 1-2 dientes
Sal al gusto
Pimienta al gusto
pan rallado
El aceite vegetal para freír las albóndigas

En primer lugar, unas palabras sobre la harina de avena. Tome el más común. rápida de cocinar la harina de avena no funcionará con ellos hamburguesas conseguir un poco de sabor. La harina de avena verter agua caliente, mezclar y dejar reposar durante 30-40 minutos.

A continuación, añadir a la harina de avena con las cebollas y las patatas troceadas, rallado con un rallador fino.

Ponga sal y pimienta a su gusto, añadir el ajo picado.

De la carne picada que resulta hacer hamburguesas, laminados en pan rallado. En aceite vegetal frito empanadas de ambos lados a alta calor para formar una costra.

A continuación, disminuir el calor a un recipiente de cierre lento con una tapa y llevar las empanadas hasta que esté cocido. Buen provecho, mis queridos amigos!

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