De hecho - no mantenemos el puesto. Bueno, que de alguna manera no consiguieron que viva sin carne, pescado, huevos y productos lácteos durante mucho tiempo. pero comidas sin carne Me gusta mucho y cocino muy a menudo.
Mi madre cocinaba esta sopa aún más que en el caldo de carne. Sin embargo, los frijoles en su composición reemplaza perfectamente carne. Es proteínas e hidratos de carbono suficientes y casi nada de grasa. De calorías no es un pequeño 298 calorías por cada 100 gramos de producto.
Lo que necesita:
* Frijoles - 1 frasco
* Patatas - 1 pieza
Cebollas - 1 pieza
* 1/2 de zanahorias enteras
* Pimienta búlgara - 1 pieza (no se puede)
* Pasta de tomates o jugo de tomate
* Col - frescas o conservadas en vinagre - 150 gramos
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verduras en el corte arbitraria, pero no demasiado melko👇
Habas, patatas y pimientos poner en agua hirviendo. Sal y pimienta. Cebollas y zanahorias freír en aceite vegetal 👇
entonces zazharku añadiendo tomates (si lo hay) y un poco más protushivaem 👇
entonces vierta jugo de tomate o tomate diluida pastu👇
Mientras zazharki protushivaetsya con tomate en una sartén poner repollo. Si te gusta un cocinado, puede ser poner al inicio de la cocción. Pero no me gusta estar repollo cocido. 👇
entonces zazharku vierta la sartén y hervir a fondo nuestra sopa durante otros cinco minutos, añadiendo lavrushku 👇
Obtenemos 2 litros de deliciosa borschetsa, muy grueso y saturada. Rebosante de cebolla / ajo y un poco de pan negro. Vkusnoten!
Debido al hecho de que en esta sopa de remolacha no es la grasa, que es bueno y frío. Buen provecho!
Al igual que para - además de en el karma ✊! Suscripción - obnimashki 🤗) para la visualización de publicidad - un agradecimiento especial! 🙌🙌🙌 Probé)) En la pregunta - respuesta con placer. Todo bien! 🙏
Y lo que pueda gracias decir más, y así:
(No voy a ofender)))