Y hola de nuevo!
Mi nombre es Anna, estoy perdiendo peso, sigue perdiendo peso, y compartir con ustedes la experiencia, tanto positiva y no es así.
Empecé a perder peso... es horrible a 132 kg! Mi forma de pérdida de peso comenzó en mayo de 2018. Y ahora las escalas me muestran los números - 102, 4!
-30 kg mi resultado de una nutrición adecuada y déficit de calorías!
Y hoy quiero compartir con ustedes mis secretos para el cuidado de la piel en el período de pérdida de peso. No queremos conseguir, finalmente, una cintura delgada y flacidez de la piel?
Cuando el aumento de peso la piel se estira.
Si usted tiene una gran cantidad de peso extra, y que lo inició rápidamente se dejó caer en una dieta rígida, la piel es probable que inclinarse, ya que no tendrá tiempo para llegar al tono.
Una vez más, la ventaja de mi nutrición favorito con un déficit de calorías, es que bajar de peso, poco a poco, con la piel tiene tiempo para ponerse al día.
Sin embargo, incluso en la nutrición necesaria para ayudar a la piel:
- Beber mucha agua.
- Hacer ejercicios físicos.
- Tomar vitaminas necesarias (A, E, PP, vitaminas del grupo B)
- Uso piel a mantener las instalaciones en buen estado: baños, saunas, baños de barro, aceite.
- tomar una ducha de contraste
- la práctica de auto-masaje en las áreas problemáticas.
Bueno, mis animales domésticos en el cuidado de la piel se convierten en:
envolturas y exfoliantes!
Después de haber perdido 30 kilos de peso, no he hecho frente al problema de la flacidez de la piel. Tal vez porque sigo los consejos escritos anteriormente.
Quiero compartir con ustedes las mezclas de recetas para exfoliantes y envolturas.
para fregar Yo uso: café molido es el más barato (cucharada a una pequeña colina) 5-7 gotas de aceite esencial (Limón, naranja o pomelo) y de todas las razas en la cantidad requerida para mí gel de ducha. piel Esta mezcla I skrabiruyu, tomar una ducha. Créeme, su piel será suave como un bebé!
envase Yo uso la miel, necesario para mí para ampliar la cantidad de área abdominal, muslos y piernas (criar con agua para consistencia adecuada para la aplicación en el cuerpo), una cucharada de café molido y un aceite esencial (limón, naranja, o pomelo). Advise aplicar la mezcla de pie en la hora del baño, película film transparente y porelaksirovat. Bueno sin perder la cobertura que la que era tan cálida como sea posible. El lavado de la mezcla I mientras que todavía piel skrabiruyu (2 obtenido en uno).
Una vez a la semana, hago envolturas corporales y exfoliaciones 2 veces.
Y, por supuesto, yo uso la loción para hidratar la piel.
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No sobra los gustos, me apoyan!
Yo no pretendo ser un experto PP. Sólo compartir experiencias. I "OkoloPP"!