Ahora no es la temporada de limonada, pero sí compartir con ustedes una receta para una bebida sana y sabrosa.
Porque no sólo en el calor, hemos salvado de una bebida fría. En clima frío, también, que quieren agradar a sí mismo. Y es mejor, si va a ser útil que la limonada jugos envasados, refrescos o alcohol, lo que no es útil y puede agregar nuestros kilos de más. Y estamos tratando de deshacerse de ellos al revés!). ¿Por qué no deben beber el jugo para bajar de peso se puede encontrar aquí.
Me encanta cocinar su propia limonada con limón y jengibre.
Esta bebida es tónico, fortalece el sistema inmunológico, ayuda a los resfriados de lucha que importante ahora. Y además, es muy delicioso!
Por litro de agua potable tomo una mitad de un limón pequeño y el jengibre 30 gramos. A quién le gusta de vigorosa - puede tomar y más jengibre. Preparación de tiempo, usted entenderá lo que los ingredientes que necesita para poner más, y no menos a su gusto.
El jengibre no se pela, sino simplemente bien lavada y cortada en un plato.
Limón también es necesario cortar en aros.
La jarra de agua potable añadir rodajas de limón y jengibre y dar reposar durante al menos varias horas. Pero a veces es imposible insistir bebida consumida inmediatamente).
Por lo dulce puede agregar 2-3 cucharaditas de miel sin diapositivas.
Pero no añado, porque la miel sigue siendo el mismo azúcar y el azúcar me di por vencido hace más de seis meses, y me tomo una deliciosa limonada, incluso sin edulcorante. ¿Y por qué nos las calorías extra? Para nada!)
Pero aquellos que se permite un poco de miel, es incluso para el beneficio de la combinación de limón, jengibre y miel.
Y en la temporada, se puede añadir un poco de hojas de menta, también es muy sabroso y refrescante con agradables toques de menta.
En el verano a menudo en lugar de agua, di un paseo en la carretera o una bebida, muy refrescante! Incluso su marido - un amante de los refrescos dulces, en el calor da preferencia a tal una limonada, fresco y vigorizante.
Y ahora, cuando se tira de beber algo sabroso - Estoy haciendo una limonada.
Preparar una muy simple, pero al mismo tiempo conseguir bebida saludable con un agradable aroma y sabor, da cargo por la inmunidad, mejorar el metabolismo, reducir el colesterol y lleva el cuerpo de vitaminas y micronutrientes.
Si alguien prepararse una bebida - compartir sus impresiones! Me ha gustado o no! O tal vez alguien durante mucho tiempo ha estado haciendo una limonada y añadir algo propio, lo que da aún el sabor más intenso? recetas de acciones).
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