Hay un sistema de alimentos integrales y la dieta para el tratamiento y prevención del cáncer. Durante mucho tiempo se ha utilizado en el mundo y bien probado.
La dinámica no están contentos. De acuerdo con los resultados en 2018 en la estructura de cáncer de morbilidad por cáncer ocupa gradualmente una posición de liderazgo. ¿Qué hacer? Cómo protegerse?
Sugerencias y consejos se pueden obtener de los oncólogos especializados gastroenterólogo. Ellos saben exactamente la causa, el efecto y la prevención. Podemos llevar a cabo por sí mismos simplemente comiendo adecuadamente. Sí, dieta anti-cáncer, no! Este no es un mito.
Empecemos con los productos necesarios para la prevención y el tratamiento.
Resulta que no se puede tener los platos típicos de la infancia y olvidarse de sus favoritos, embutidos ahumados, salados, etc.?
Aunque todos sabemos que procesa los alimentos mal, estos "manjares" siguen siendo nuestro favorito.
Comida rápida y GM continúan daño a nuestros cuerpos, cambiar nuestro nivel de pH en un grado aterrador.
El cuerpo humano debe ser alcalina, pero vamos contra la naturaleza y crear un ambiente ácido. PH ácido afecta al sistema inmune y el cuerpo vuelve propenso a diversas enfermedades.
¿Cuáles son los alimentos alcalinos?
Ellos son familiares para todos nosotros, pero desafortunadamente la mayoría de ellos son estacionales.
Por ejemplo:
melón - que tiene un pH = 8,5 sorprendente.
sandías - la fruta con un alto contenido de fibra comprende% de agua 92.
alforfón - sus nutrientes que proporcionan energía para todo el día.
aceite de oliva - contiene más vitamina E y ácidos grasos monoinsaturados que cualquier otro alimento.
semilla de lino - muy alcalino, de fibra de alta y son ricas en vitamina E.
plátanos - contiene enzimas que promueven la absorción de hidratos de carbono, así como el ácido málico, el azúcar y almidón.
zanahorias - que contiene beta-caroteno, conocido por su capacidad para mejorar la visión.
ajo - regula la presión arterial.
uvas - contiene multivitaminas y antioxidantes, que son grandes para los pacientes con hipertensión.
limones - el producto más alcalina.
coles de Bruselas - lleno de propiedades que combaten el cáncer.
encurtidos y fermentados - ¿Son los probióticos que se debe añadir a su dieta.
coliflor - es un excelente sustituto para el pan, y la prevención del cáncer.
pomelo - que contiene vitaminas A y C.
pepinos - 90% de agua, y le da a la piel un aspecto saludable y juvenil.
perejil - promueve la desintoxicación del intestino.
¿Cuál es el principio fundamental de la buena nutrición para la prevención del cáncer?
La razonabilidad. La información sobre nutrición, alimentos beneficiosos y perjudiciales, incluso listas de aditivos alimentarios con características detalladas - todo fácil de encontrar en Internet.
Lo más importante es utilizar este conocimiento sabiamente y con prudencia se refiere a sí mismo.
¿Cuál debe ser el menú de la comida saludable para cada día?
Debe ser necesariamente parte del líquido - sopas, caldos, jaleas. El alimento sólido da una cepa mayor en el cuerpo.
Los alimentos deben ser frescos, los más genuinos y variado: más de cereales, frutas y verduras, menos carne y productos de origen animal - es aproximadamente 3: 1 ratio.
Se debe incluir a menudo en los peces dieta.
No se puede renunciar a la carne por completo! Puesto que la carne - un producto valioso, indispensable para una nutrición adecuada. ¿Quién ha dicho verduras o frutas carne más seguro?
Verduras a menudo se cultivan bajo condiciones de invernadero con el uso de productos químicos y frutas para prolongar la vida útil de los procesados con sustancias especiales.
Una buena solución para utilizar comida rústica natural: verduras, frutas, huevos, pollos, conejos, etc.
Otra opción - juego: la naturalidad de la carne todavía se puede confiar.
Y no es necesario preparar una reserva para toda la semana. Platos cocinados en la tienda por unos días - es un verdadero desastre para el organismo.
Cuidar de sí mismo y no se enferman! Salud para usted y su familia!
importante
Antes de aplicar cualquiera de los agentes nacionales deben consultar a un especialista.
De esta manera?
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No es difícil, pero estoy feliz :)))
Gracias por leer hasta el final!