Buenos días, la pérdida de peso!
El otro día yo he cocinado un pastel de plátano con las cerezas y me apresuro a compartir con ustedes una receta sencilla y deliciosa.
Tengo solamente un pedazo de la torta, el resto acaba de volar fuera de la mesa.
KBZHU: K-158; B - 5.5; F - 3,1; T-26.8.
Necesitamos:
dos plátano pequeño (aproximadamente 200 g),
120 g de copos de avena
un huevo,
cereza,
polvo de hornear (una cucharadita sin diapositivas).
Preparación - simplemente nada.
El mezclador que pone alternativamente productos.
En primer lugar, la harina de avena, que moler en harina, luego de huevo, polvo de hornear y el plátano. Todo se mezcla bien en una licuadora.
Poner la masa en una forma corta (me gusta el uso de silicona). Esta vez, estoy en la parte superior adornado con cerezas (no sé cómo el plátano estará en armonía con ella). pero hay que poner más cerezas será aún más sabroso.
Nos ponemos en el horno a 180 grados durante 40 minutos.
No tenga miedo de la corteza de color marrón, lo mejor para mantener un poco más largo es. La corteza es crujiente y el relleno es suave y ligeramente húmedo (no mojado)
Buen provecho!
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No sobra los gustos, me apoyan!
Yo no pretendo ser un experto PP. Sólo compartir experiencias. I "OkoloPP"!