Buenos días, la pérdida de peso!
Hoy quiero ofrecerle una receta para el hígado de pollo con manzanas. Pues resulta muy sabroso! No deje de probar la diversificación de su singularidad del hígado según la receta, y espero que les guste, así como me gusta.
Necesitamos:
- 700 g de hígado de pollo
- Una manzana grande (aproximadamente 170 g)
- una cebolla grande,
- una pizca de nuez moscada,
- sal y pimienta al gusto,
- 50 ml de crema de 10%,
- una gota de aceite de oliva y sólo 5 gramos de mantequilla,
- 2 dientes de ajo.
Preparación.
Bien lavada hígados de pollo cortado en trozos en el tamaño de su amada. Tengo alrededor de la mitad.
En un antiadherente freír aceite de oliva goteo pan y puso un trozo de mantequilla, calentar la sartén y añadir el ajo en aceite, las placas en rodajas.
Cocine a fuego lento el aceite de hígado, el ajo a la mitad, y luego tomar un tazón de ajo tiro.
Mientras tushilas hígado, picar finamente la cebolla y la manzana en dados.
En la gota de aceite de oliva, freír la cebolla que no se pegue, añadir un poco de agua.
Un poco freír la cebolla, añadir las manzanas en ella, una pizca de nuez moscada, pimienta negro y sal al gusto.
Fuego lento hasta que la mitad de las manzanas.
A continuación, añadir el hígado y cocine a fuego lento hasta que estén casi cocidos. Al final añadir la nata y cocer a fuego lento durante unos 5 minutos y ya está!
Buen provecho!
K - 140, B - 13,5 F - 6,29 U - 3.08
Suscribirse a mi canal si está interesado Me seguir su propio camino de la pérdida de peso durante aproximadamente una nutrición adecuada.
No sobra los gustos, me apoyan!
Yo no pretendo ser un experto PP. Sólo compartir experiencias. I "OkoloPP"!