Peras asadas con yogur y granola

Admin

click fraud protection

Receta de desayuno increíblemente simple y adictiva. No pesa desde primera hora de la mañana, mientras que el retrogusto acompaña hasta el final del día. La receta básica está sujeta a cambios y experimentación. #desayuno #dulce #postre #requesón #yogur

Peras asadas con yogur y granola

Ingredientes: pera, té de jamaica fresa, romero, limón, edulcorante, yogur espeso o requesón, cerezas u otras frutas (ciruelas/fresas/arándanos…), granola casera

Metodo de cocinar:

Pelar la pera, sumergirla en agua hirviendo para que cubra por completo. Agregue té (2 bolsas) y edulcorante (tengo 3 tabletas). Cocine a fuego lento durante unos 30 minutos, o hasta que la ternura deseada

En este momento, exprima medio limón en un tordo y póngalo en la estufa. Añadir una cucharada de agua, ralladura de medio limón, media ramita de romero y edulcorante al gusto (tengo 2 pastillas). Hervir durante 10 minutos, o hasta que 1/3 del líquido se haya evaporado.

Coloque yogur o requesón en un plato, vierta jugo de limón con romero. Coloque las peras al lado (puede enfriarlas con anticipación para que la leche agria no se caliente de las peras). Poner la cereza y espolvorear todo con granola casera.

Próximamente receta de granola

Trigo sarraceno dieta: cómo hacer las cosas bien?
Trigo sarraceno dieta: cómo hacer las cosas bien?

Cómo bajar de peso en el trigo sarraceno? Qué comer o no comer? Vamos a examinar con mayor detall...

Top 8 razones a menudo comen calabaza!
Top 8 razones a menudo comen calabaza!

¿Te gusta calabaza? No? Y en vano! La calabaza es muy útil. Limpia los vasos sanguíneos del cereb...

Shawarma para perder peso.
Shawarma para perder peso.

Fuente de la foto - Yandex. fotos¿Quién de ustedes ama Shawarma? Y que está perdiendo peso? Me he...

Instagram story viewer