Shawarma para perder peso.

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Fuente de la foto - Yandex. fotos
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¿Quién de ustedes ama Shawarma? Y que está perdiendo peso?

Me he preparado para usted una receta okoloPP shawarma!

Espero que habrá aquellos que le va a gustar shawarma para esta receta. Probé para usted).

Lo que necesitamos para 2 porciones:
1 gran pechuga de pollo,
tomate,
pepino en vinagre,
zanahoria en coreano - 100 g,
baja en grasa queso blando - 4 cucharadas,
pasta de tomate - 1 cucharadita
mostaza - 1/3 cucharadita
pan de pita - 2 piezas.
Aquí productos shawarma para 4 y una parte del seno para mañana.
Aquí productos shawarma para 4 y una parte del seno para mañana.

Preparación.

Soy pechuga de pollo frito en una sartén antiadherente sin aceite. y sales No me arrepiento de especias favoritas.

Doy enfriar y cortar en trozos pequeños.

rodajas de tomate y pepino.

Tomar el pan de pita y difundirlo. Lubrica pasta de tomate, queso blando cottage bajo en grasa y mostaza.

A continuación, coloque el pecho de pollo frito, pepino, zanahoria en coreano y tomate.

gire con cuidado pan de pita en un tubo (como un sobre de envoltura lateral).

Luego hay que calentar y secar nuestra shawarma. Me hacerlo en elektrogrile, pero se puede en la sartén.

Nuestra shawarma listo!

Buen provecho!

No me gustan a los alevines de pita mucho, por lo que sólo un poco gris.
No me gustan a los alevines de pita mucho, por lo que sólo un poco gris.

Pero no tenemos un Shawarma para la cena. Podrá tomar el desayuno o el almuerzo!

Y, por supuesto, siempre se puede añadir a los productos shawarma que le gusten. Sustituir, por ejemplo, en vinagre fresca de pepino, lechuga y añadir (por desgracia no tengo en casa).

Si alguien cocinar - el intercambio de experiencias, agradable o no. Cada uno tiene diferentes gustos, pero puede alguien ser útil receta!

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No sobra los gustos, me apoyan!

Yo no pretendo ser un experto PP. Sólo compartir experiencias. I "OkoloPP"!

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