Ya estabas cansado de la nieve y las heladas, aburrido del sol, vikoristalis un litro de crema, rasgando la piel con el viento seco en el apartamento y el viento llorando en la calle. ¡Es solo que es necesario pidbadjoritsya, saboreemos ese marrón!
Ingredientes: Є muchos productos, nos dan fuerza y estado de ánimo. Hoy hablaremos sobre sus obras, Tse not calificación, no queremos dar un gran valor a los mismos productos, y otros - para saber, Solo acostúmbrate más a menudo X
Metodo de cocinar:
Riba Levanta el ánimo, calma la piel, protege contra infecciones, complementa los productos con un alto contenido de omega-3. Suficiente pescado para el día para comer pescado para aumentar el centeno omega-3 necesario. Mayor її en costilla de mar grasa y mariscos. Poseedor de récords: caballa, anchoa, sedentaria, atún, eglefino y trucha.
Kvassola Kvassola, como y otras legumbres, sin zіgrіvaє, la venganza es rica en proteínas y células, vitaminas y microelementos. Obov'yazkovo їzhte її, como si te estuvieras separando de las tierras carnosas.
Vivsyanka Vivsyanka es un milagro de energía. Especialmente ganado korisna con mantequilla y frutos secos.
Champiñones De manera individual, habrás escuchado más de una vez sobre la importancia de la vitamina D en el período invernal. Come champiñones, apestan ricos en vitamina D. A menudo subestimamos este producto, incluso los hongos nos ayudan a sobrellevar los resfriados y las infecciones. Las variaciones en la dominancia de los hongos son aún más pronunciadas durante el procesamiento térmico.
Miel La miel no solo da bondad, sino que también mejora la concentración del respeto y la memoria. También es un antiséptico natural, antioxidante y antibiótico.
Gorіhi Yak y miel, gorіhi pіdbadyoryat, dopomozhut mejoran el respeto y la memoria. Dosit zasinati en robots, la mayoría de las veces, hacen un descanso y salen de las ollas.
Huevos Los huevos están llenos de vitaminas A y E, colorantes para la piel, vitamina D, que combate la inflamación, vitamina B5, que ayuda a regenerar la clitina. ¡Es maravilloso que los huevos se puedan preparar de diferentes maneras!
Canela La canela tiene muchos antioxidantes y también puede ser antiinflamatoria, antibacteriana y antifúngica. Pruébelo con diferentes gustos: bebidas, postres, bocadillos.
Para el león Para devolver el respeto, que para el león la mirada más carmesí de la tiza. Vidminniy mood y una mujer sana te darán dos o tres cucharadas de lyon fresco por día. Disfrute de ensaladas, yogures, cereales.
Banani Banani - una energía dzherelo imprescindible, indispensable en la alimentación deportiva. Los plátanos te ayudarán a aliviar esta tensión y m'yazovu, te darán alegría visual, mejorarán el sueño y aliviarán la ansiedad.
¡Cocine sabroso y sea saludable, amigos! No olvides tomar fotos si estás cocinando mejor. ¡Tus tutoriales fotográficos te ayudan a navegar por millones de recetas y elegir la mejor! ¡Mira la broma de Cookpad!