Si te preocupa la salud, entonces la remolacha es exactamente el producto que te ayudará con esto. El boro, el manganeso y el hierro en la composición de la remolacha activan el trabajo de la hematopoyesis y regulan el metabolismo. La betaína, contenida en el tubérculo, participa en la formación de colina, lo que mejora la función hepática. También es extremadamente útil para el estreñimiento y problemas con la flora intestinal. Así que atrapa #ensalada #sabrosa y #saludable #ensalada #ppsalat #salatpp #beets #saladizbeets #salads #recetas #receta de ensalada #receta #adelgazamiento #cookpad prepara #menu1000 #receta #estilo de vida saludable #pp #recetas de ensaladas #mamá #activista #insta #fotógrafo #platos sencillos #rápido #nutrición adecuada #rápidosabroso #sabrosorápidamente #simple #platossabrosos #simple #día del cocinero #ensalada festiva #snacks #desayunopesado #snack #almuerzo #cena #diseñador
Ingredientes: remolacha (aproximadamente 2), queso duro, ajo o 1 cucharadita, sal, mayonesa (preferiblemente casera)
Metodo de cocinar:
Cocino las remolachas en una olla aikuk, así que inmediatamente lavo las remolachas, las limpio y tres en un rallador para zanahorias coreanas. Pongo aikuk en una cacerola, agrego 40 gr. riegue y espere a que el bloqueo de agua funcione, y cocine por 10 minutos. Con este método de cocción se conservan más vitaminas y nutrientes en las verduras y es rápido y saludable. Si no hay una olla de aikuk, tendrá que cocinar las remolachas durante 40-50 minutos como de costumbre y luego rallarlas.
Tres quesos en un rallador de remolacha y combine con la remolacha terminada, agregue ajo picado sobre el ajo (en He estado cosechando la mezcla de ajo desde el verano) y sazone con mayonesa (preferiblemente casera, más útil) si es necesario sal. Buen provecho 😋