¡Buen día a todos y buenas vacaciones!
Se acostumbra resumir los resultados del año saliente.
2021 fue un año de estabilidad para mí. Si en años anteriores (2018, 2019 y parte de 2020) luché contra el sobrepeso y me deshice de 63 kilogramos, luego en 2021 consolidé el resultado y lo apoyé con éxito y tengo la intención de continuar apoyo.
Aquí hay un proceso de cambios que se puede rastrear en las fotos de Año Nuevo, desplácese por:
Y hace poco más de dos años que no hago collages que muestren claramente mis cambios, me estoy corrigiendo:
¡Y todo esto gracias a un déficit calórico elemental! Ni una sola dieta dio tal resultado, y no se trataba de comer normalmente sabroso en las dietas, de modo que el proceso de perder peso fuera cómodo.
En cuanto al blog, aquí están los resultados que Zen resumió para mí:
Pero lo más importante que me hizo feliz este año aquí en Zen son sus resultados, queridos lectores. Los resultados de aquellos que pudieron superar muchos estereotipos de pérdida de peso y probar un nuevo método por sí mismos, cómodo y sabroso.
Por supuesto, no pude recopilar físicamente todos sus resultados en un artículo. Lo hice más fácil, hice capturas de pantalla de tus comentarios en uno de los últimos controles de peso, en el que escribes cuánto has logrado adelgazar contando calorías.
¡Esta es una pequeña fracción de los resultados de los lectores! Lo acabo de dar como ejemplo y otra motivación para los que todavía no se atreven a dedicar 15 minutos al día a contar calorías.
A continuación, dejaré un enlace donde los propios lectores resumieron los resultados de 2021, asegúrese de mirar, ¡después de que tal motivación debería salirse de la escala!
¡Estoy orgulloso de todos los niños y niñas (que son modestos y rara vez comparten sus éxitos)!
¡Eres simplemente genial!
¡Y su apoyo mutuo, ayuda, consejos no tiene precio!
Deseo que mejores y mantengas tus resultados, disfrutes de la vida y no mires atrás a nadie para hacer lo que crees, lo que necesitas.
¡Cree en ti mismo y ve por el éxito sin importar qué!
¡Feliz Año Nuevo a todos!
Y gracias a Oksana, mi lectora, por este lindo regalo hecho a mano para el Año Nuevo. ¡Cuántas artesanas tenemos!
🍒Instrucciones paso a paso para quienes desean adelgazar. 🍒Cómo contar calorías: instrucciones paso a paso.🍒Catálogo de recetas.🍒Protección de la piel.
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Y aquí están los resultados de 2021: