Lo que es bueno para los intestinos y el estómago, a continuación, grandes para todo el bienestar del cuerpo.
El sistema inmune se sabe que viven en el tracto digestivo, por lo que comer alimentos saludables - nos ayuda no se pierde nada.
Ciertamente, en los estantes de su cocina se mantiene no poner todas sus avena favorito. Estamos preparando en su mayoría niños y, a veces a mí mismo cuando "squeeze". Y sin duda es en vano, porque ...
Bran (incluyendo harina de avena)
Un subproducto de la producción de harina de cultivos - es el salvado. Las dietas utilizan diversos tipos de salvado de trigo, trigo sarraceno, centeno, maíz y avena.
Es la avena ha sido utilizado en la nutrición humana. Y harina de avena - una especie de "depurar" al intestinal.
A pesar de su simplicidad, las gachas de avena, de forma rápida y eficiente elimina los intestinos de todas las toxinas. El organismo se aclaró, en el interior restaurado y devuelve la salud y la belleza de todo el cuerpo.
Por otra parte, la harina de avena para el desayuno ayuda a recargar las pilas para todo el día por delante.
Para los adultos la tasa diaria de consumo cortó - 30-40 gramos, o 3-4 cucharadas.. l.
Bran asegúrese de beber mucha agua.
Sin embargo, la harina de avena se puede comer todos los días o dos veces al día, ningún daño, sólo es bueno.
Arroz - todos los tipos y grados
cereales únicas - arroz. No es sólo la segunda pan para muchas personas, pero también es un remedio maravilloso. Su principal acción está dirigida a revitalizar la eliminación de toxinas del cuerpo.
Incluso los niños pequeños ayuda a sopa de arroz para la intoxicación y los problemas con una silla.
Figura hace frente a la intoxicación del cuerpo, normaliza el tracto gastrointestinal, mejora la condición de la microflora intestinal y elimina los signos de diarrea.
Por otra parte, los granos han vasodilatadores de acción, que impide el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer y sustancialmente alivia los síntomas de patologías renales.
zanahorias
Las zanahorias también conocidas desde la antigüedad, Hipócrates recomienda como alimento para la salud del estómago.
Este vegetal es muy bien sacia el hambre durante mucho tiempo conserva una sensación de saciedad. Una fibra dietética en las zanahorias a regular la peristalsis intestinal y ayudar a traer escoria crónica, sales de metales pesados y toxinas.
La pectina envuelve a la irritación de las paredes y los relieves internos del tracto digestivo.
Jugo de zanahoria contribuye a la normalización del metabolismo de hidratos de carbono, evitando así la formación de pliegues lateralmente graso.
Por cierto, las zanahorias tiene la propiedad única de la prevención en la lucha contra el cáncer.
Como parte de este plaguicida cultivo de raíz está presente falkarinol.
Se reduce la probabilidad de desarrollar cáncer, en particular cáncer de estómago y pulmones.
Estudios recientes confirman que el consumo de zanahorias para comer 2-3 veces a la semana reduce el riesgo de cáncer de colon en un 24%.
Un concentrado de jugo de zanahoria se utiliza en los países europeos para la prevención y tratamiento del cáncer de mama.
importante
Antes de aplicar cualquiera de los agentes nacionales deben consultar a un especialista.
Tenga cuidado! Buena suerte a usted!
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