Saludos a todas las personas que hacen dieta!
Aquí estamos con creces fina, sabrosa y siempre desea. Y por qué no disfrutar de un fabuloso panecillos dulces para el desayuno por la mañana? Especialmente ya que son un ajuste perfecto con KBZHU.
Estoy listo para algo así y te hable de una receta, pero esta vez un poco para cambiarlo. Y mucho ha sucedido desde entonces, tantos nuevos suscriptores parecía que no compartían increíblemente deliciosos bollos para el té no era bueno de mi parte.
Para rollos Tomé:
- cottage casa 9% 200 g (I utilizado recientemente fue del 9% requesón y no menos. Así que la grasa en KBZHU, asimilados más nutrientes de queso cottage, y delicioso)
- un huevo,
- 20 g de mantequilla (por adelantado de su fundida)
- 100 g de cada comida (I tomó 60 g de arroz y 40 g de cereal integral de trigo)
- bolsa de la vainillina,
- 4 bolsas / sobre de edulcorante (que cocinar bollos dulces para el té).
- media una cucharadita de polvo de hornear,
- opcional para quitar el polvo de coco tartas y sabor.
Preparación.
requesón y la mezcla de huevo también.
La adición de un poco enfría y se fundió la mantequilla y interfiera con él en la mezcla de cuajada.
A continuación, añadir todos los ingredientes secos: harina, azúcar, vainilla, polvo de hornear y amasar la masa.
Los acabados de masa se pega a las manos.
Hornear fue revestida con tejido de silicona (que tiene) o papel de hornear.
Manos, empapados con agua, pelotas de formulario (o como me plyushechki - como quiera) y enviarlo en una bandeja para hornear.
Tengo 4 piezas y 2 más pequeña. De diferentes tamaños, debo hacer específicamente para entonces ya era posible combinar pequeños y grandes - Tengo sólo una pequeña + grande llegó a 100 g en forma acabada. Un gran 2 tendrá demasiada para el desayuno.
Si aroma rollos asperje deseados de coco y enviarlo en el horno a 180 g durante 25-30 minutos.
Nuestro pan dulce con crujiente listo! Disfrutar de su comida! Otro chollo - que son increíblemente delicioso.
Estos bollos son felices de comer y los que no se adhieren al PP y no perder peso, ya que son terriblemente delicioso.
Mi me pidió otra oda a la fiesta de té al día siguiente. Bueno, he conseguido posponer sí en la mañana un par de cosas).
Para aquellos que no lo hacen bajar de peso y no contar las calorías, se puede poner en el medio de un relleno de un trozo de chocolate, o añadir sus frutas secas favoritas - aumento de calorías - no se olvide de contar.
Sus gustos y la imaginación le sugerirán opciones de rellenos!
KBZHU por 100 g de platos terminados: K - 260, B - 10, M - 12, U - 21,
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No sobra los gustos, me apoyan!
Yo no pretendo ser un experto PP. Sólo compartir experiencias. I "OkoloPP"!