Hacemos un "Nemoloko" sabroso y saludable sin caseína (tal leche no causa reacciones inflamatorias latentes en el intestino humano, como ocurre a menudo con la leche animal).
Ingredientes:
1. Pulpa de coco - tercero
2. Semilla de girasol refinada: un puñado
3. Agua - 1 vaso
Preparación
Tomaron la pulpa del coco y vertieron las semillas en una licuadora. Rellenar con agua potable tibia.
Batir durante aproximadamente un minuto y la leche aceitosa vegetal saludable está lista (puede colarla con un colador, o puede beberla directamente con fibra).
Esta leche se usa fresca hasta que se oxidan los valiosos aceites. ¡Buena salud, amigos! :)
(Por cierto, para una mayor velocidad de cocción, no puede arrancar la película marrón suave de la pulpa del coco y usar semillas de girasol sin pelar. Solo necesita colar a través de un colador y la leche no será blanca como la nieve, pero todos los nutrientes también estarán en su lugar).
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