Conozco los grandes beneficios de la ortiga (sobre su rica composición mineral y vitamínica), pero no la como porque "espesa la sangre" (como muchos creen). Pero cualquier alimento espesa la sangre, ¡especialmente si se ingiere en cantidades excesivas!
Puede comer ortigas con seguridad si bebe una cantidad adecuada de agua por día (la mayoría bebe poca agua). U otra opción es usarlo con frutas, verduras, hierbas y especias anti-espesantes de la sangre.
Hoy haremos la bebida adecuada con ortiga "espesante de sangre" y hojas de frambuesa "adelgazando" la sangre.
Ingredientes:
1. Ortiga - 3-5 hojas
2. Hoja de frambuesa - manojo
3. Agua - 1 vaso
Preparación
Tomamos hojas de ortiga y un poco más de hojas de frambuesa, lavamos bien con agua corriente. Los cortamos en partes más pequeñas, los tiramos al recipiente de la licuadora, agregamos agua potable a temperatura ambiente.
Triturar durante 30-40 segundos, filtrar a través de un colador y un saludable cóctel verde de ortiga y frambuesa está listo (para beber fresco).
¡Buen humor y sana "fluidez" de sangre, queridos amigos! :)
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Existen contraindicaciones.