"¡Calma, solo calma!" Después de todo, ¡la vida es puro placer! Hacer una bebida deliciosa que creará un estado de ánimo tranquilo.
Ingredientes:
1. Menta - un montón (mejora la digestión, "repara" los nervios)
2. Limón: un par de rodajas (estimula el funcionamiento del hígado)
3. Naranja - cuarto (vitamina C, para darle sabor)
4. Stevia - al gusto (edulcorante inofensivo)
5. Agua - 1-2 vasos (lo ideal es beber agua derretida)
Preparación
Arrancó la menta, lavó. Colocado en una licuadora, agrega un limón y una rodaja de naranja (solo puedes usar la ralladura).
Se agregó un edulcorante (u otro, o ningún edulcorante), una fracción de agua (tibia o fría, según lo que quieras refrescar o calentar).
Batir durante aproximadamente un minuto, colar por un colador, verter en un vaso (se puede decorar con una cuña y una hoja de menta). El resultado es una bebida deliciosa (algo así como mojitos sin alcohol)
¡Buen humor, amigos! ¡Que tengas un lindo verano! :)
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Existen contraindicaciones.