Un saludo a todos, miraron a mi blog.
Aquí estamos contentos a todos, especialmente a aquellos que stroyneet y ver su figura.
Su canal comparto mi experiencia de la pérdida de peso (ya menos de 57 kg!) Recetas bajas en calorías y platos que forman parte de mi dieta.
Pronto el Año Nuevo y todos se preguntan qué poner en la mesa de Año Nuevo.
Y para nosotros, la pérdida de peso, sin embargo, es importante ver en sus platos bajos en calorías tabla de vacaciones, después de que encontraremos para las vacaciones todo se redujo kgs tan duro.
Hoy quiero presentar a ustedes una selección de platos calientes de la tabla de vacaciones. Trato de hacer que sea diversa, y los platos son fáciles de preparar y no se necesita mucho tiempo.
Me llamar su atención sobre una notable rollo de pollo picada (se puede utilizar picada de pechuga de pavo) con champiñones y queso derretido. Rollo resulta tierna y jugosa, y lo principal es no exagerar en el horno (como cualquier plato de aves de corral).
receta detallada con vídeo se puede ver en el enlace aquí.
Otro plato - un muslo de pavo, al horno con membrillo y patatas. Aquí tenemos inmediatamente y guarnición de carne y platos sabrosos y membrillo horneado será el punto culminante de la mesa de Año Nuevo. El aroma no pasa!
recetas detalladas que encontrará aquí.
Del mismo modo, se puede hornear el pollo, manteca de cerdo con ajo, se frota con sal y pimienta negro, poner las piezas en el membrillo para el sabor, y alrededor de la papa y membrillo.
O se pueden preparar de la misma manera un buen trozo de carne de ternera. Aquí todo depende de sus gustos y preferencias.
Para los amantes del pescado - al horno receta de trucha (también se pueden hornear el salmón, la trucha, salmón). vídeo receta detallada - aquí.
La receta más sencilla para pechugas de pollo bajo la piel no pasó mucho tiempo, y el resultado te va gustar. Es necesario una pechuga de pollo, cebolla, queso crema, ajo y tomates. receta detallada aquí.
Y tal vez alguien que le gusten al horno de pollo picada rellena de setas y col china. Muy ligero y, al mismo tiempo sabroso plato desde un mínimo de ingredientes.
Se necesita picada pechugas de pollo, los champiñones, zanahorias, cebollas y repollo. La elección de una col china prestar atención al hecho de que ella tenía, hojas amplias grandes, en los que se coloca el relleno.
receta detallada y vídeo a él se puede encontrar aquí.
Buenas fiestas!
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Yo no pretendo ser un experto PP. Sólo compartir experiencias. I "OkoloPP"!