Todos conocen los beneficios de las semillas de lino, pero no todos saben que el lino se absorbe bien solo con bayas ácidas o hierbas.
Hagamos un delicioso y saludable manjar de bayas y semillas de lino, que ayuda a limpiar el cuerpo de las toxinas acumuladas y, con un uso prolongado, "bloqueos" aún más graves.
Ingredientes:
1. Lino: un puñado (la fibra y los aceites limpian los intestinos)
2. Boneberry: 1 cucharada de bayas (la vitamina C estimula el funcionamiento del hígado)
3. Compota de bayas - 1 vaso (cualquiera)
4. Stevia - al gusto (edulcorante natural de hierbas de miel)
Preparación
Tomamos las bayas (frescas o del congelador), las colocamos en una licuadora, agregamos lino (remojado durante la noche en agua fría), vertimos compota tibia y rociamos stevia.
Batir las bayas con lino durante aproximadamente medio minuto, para que las semillas de lino estén solo a la mitad (para que tengan un mayor efecto limpiador + huesos). Ponlo en una taza y ¡buen provecho!
Este desayuno depurativo es delicioso, nutritivo y cumple su importante misión "prenatal". Y funciona aún más eficazmente si bebe un par de vasos de agua tibia antes de usarlo.
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