Un almuerzo completo en 20 minutos: valió la pena probarlo una vez y la receta se convirtió en uno de mis platos favoritos de verano (te comparto la receta)

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Primero, prepararé todo. Corté el calabacín en trozos grandes. Puede tomar calabacín normal en lugar de calabacín.

Corté los pimientos morrones en tiras.

Envío cebollas finamente picadas a una cacerola y las frito en una pequeña cantidad de aceite vegetal. Después de un par de minutos, agregue el ajo. Y en otro minuto, zanahorias. Lo corté toscamente. Pero también puedes rallarlo.

Freí las zanahorias, revolviendo constantemente, durante otros 2-3 minutos, agrego pimienta negra, cúrcuma y puré de tomate. Tomo tomates frescos, los corto por la mitad y simplemente los rallo. Muy cómodamente. La piel del tomate permanece en las manos. Un minuto y listo.

Repartir las verduras de la canal con puré de tomate durante unos minutos y poner en la sartén el calabacín y los pimientos picados.

Y pasta. También aquí mismo.

Lo mezclo todo, agrego agua para que no cubra completamente la pasta. Esto se puede ver claramente en el video. Esta receta es para las 04:20. También hay 4 recetas con calabacín (y sin carne). Échale un vistazo, ¡te encantará!

Cocino durante 10-12 minutos a fuego lento debajo de la tapa. Puede revolver un par de veces durante la cocción.

Finalmente, agrego dos ramitas pequeñas de romero. Deje la pasta tapada durante otros 3-5 minutos.

¡Y puedes intentarlo!

Receta:

• Pasta - 250 g
• Calabacín - 1-2 piezas
• Pimiento dulce - 2-3 piezas
• Cebolla - 1 ud.
• Zanahorias - 1 ud.
• Tomates - 1-2 piezas
• Ajo - 2 dientes.
• Pimienta negro
• Cúrcuma - 1/3 cucharadita.
• Romero

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