Pollock en salsa: un plato económico y sabroso, que se sirve con una guarnición (a menudo cocino a pedido de mi hijo)

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Preparar el plato es muy sencillo. A mis hijos les encanta con arroz o puré de patatas. Pero delicioso con cualquier guarnición.

Hasta los más jóvenes apreciaron este plato 😊

Pollock en salsa
Pollock en salsa
En el video a continuación, esta receta a las 05:18. También hay 4 recetas más sobre cómo cocino este pescado. Mira, definitivamente te gustará))

En una cacerola con agua hirviendo (no necesita más de 900 ml) agrego laurel, pimienta de Jamaica y sal.

Pongo el pescado en la sartén. Cocino durante 5 minutos (desde el momento de la ebullición). Luego pongo el pescado en un plato y dejo que el caldo se enfríe un poco; aún así, será útil.

Por conveniencia, corté el pescado por la mitad

Separo el pescado de las espinas, quito con cuidado todas las espinas, tanto pequeñas como espinales. Estos son los trozos de pescado que resultan:

Vierta el caldo en el que se hirvió el pescado en un tazón, agregue una cucharada de harina y mezcle. Es importante que no queden grumos. También agrego crema agria aquí, mezclo.

No uso el caldo de una vez (entonces es mejor agregar a la densidad deseada)

Freír las cebollas y las zanahorias en una pequeña cantidad de aceite vegetal. Puede agregar un poco de azúcar a la cebolla, esto hará que el pescado esté más sabroso. Cuando las verduras están ligeramente fritas, envío los trozos de pescado a la sartén.

Puedes agregar sal al gusto

Queda por agregar el relleno preparado y más caldo (si es necesario) a la sartén. Yo suelo utilizar 750-800 ml de caldo. Lo mezclo todo cuidadosamente

Cocine a fuego lento durante 12-15 minutos a fuego lento. Y puedes servir.

¡Delicioso con cualquier guarnición!

Ingredientes:

• Pollock - 600-700 g
• Agua: 800-900 ml
• Pimienta de Jamaica (guisantes) - 5 uds.
• Hoja de laurel
• Cebollas - 2 piezas
• Zanahorias - 1 ud.
• Azúcar - 0.5 cucharaditas.
• Harina - 1 cucharada.
• Crema agria - 3 cucharadas.

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