En diferentes partes del mundo hay gente han intensificado límite de edad de 100 años! Cómo lo hacen y lo que hay que hacer es, analizamos más.
Una selección de productos para una vida larga y activa
Algunos de los participantes de las selecciones no están disponibles para la mayoría de los rusos, pero también los hay que se pueden encontrar en los supermercados.
Y esto es todo!
té
Los budistas prefieren el té verde.
Milagrosos mentiras de té verde en el contenido de catequinas, la sustancia bioactiva, lo que impide el desarrollo de la aterosclerosis, y ciertos tipos de cáncer.
Me gustaría señalar que en el té negro una sustancia está ausente, ya que se destruye en el momento de la fabricación.
ceremonia de té al día puede llegar a ser no sólo una moda de moda, sino que también contribuyen a una vida larga y feliz.
manzanas
Sí, imagina tan cotidiano para todos los hogares y es muy asequible para todos los presupuestos producto es capaz de extender nuestros días.
Por cierto, en la India, por el contrario, se considera que es muy caro manzana. La quercetina contenida en las manzanas, es capaz de inhibir el crecimiento de células cancerosas, y es una buena prevención de la enfermedad de Alzheimer.
Las manzanas también contienen vitaminas y minerales que fortalecen el sistema inmunológico y el sistema cardiovascular.
¿Qué podría ser mejor que los bocadillos de la manzana, con lo que tanto bien?
plátanos
El segundo fruto simple que a menudo está presente en la cocina de muchas personas en nuestro país enorme.
La cantidad de magnesio contenido en el plátano es una sexta parte de los requerimientos diarios.
Esto indica un aumento del estrés y aliviar los espasmos musculares.
aguacate
Los registros con el contenido de vitamina E. Supervisar el envejecimiento de las células del cuerpo, prolongar la vida y promover la salud.
Un gran número de recetas con el contenido de aguacate puede ayudar a hacer que este producto indispensable en su dieta.
apio
recomendadas en la dieta de los pacientes con cáncer en la antigua medicina de la India, China y el Tíbet apio. Es una herramienta fuerte para fortalecer el sistema nervioso y estimular el apetito.
Un efecto mágico sobre los riñones y el hígado hace que este invaluable producto.
Tal tan precioso como la fragancia de sopa de apio, que puede ser una excelente invitado en su mesa.
papaya
Papaya tiene propiedades medicinales para el cuerpo femenino. El consumo de la papaya puede ayudar a resolver muchos problemas ginecológicos.
Desde el jugo lechoso de los frutos inmaduros son papaína, que se utiliza para mejorar la digestión. En los trópicos, papaya se utiliza como antihelmíntico.
Y en su cocina papaya es muy útil para la ensalada sabrosa y saludable.
Chiku
Chiku es conocida por su beneficio significativo para el sistema digestivo. fruta verde se utiliza para detener la diarrea (debido a la saturación del tanino fruta).
Doctor agradable con el trastorno desagradable del cuerpo.
guayaba
Champion en el contenido de vitamina C.
La guayaba es el antioxidante más potente de la naturaleza.
La ingesta diaria de frutas de guayaba capaz de normalizar la presión arterial y mejorar la función del corazón. Y convertirse en un sustituto inusual para limón y lima.
carambola
Carambola es capaz de restaurar y mantener el sistema nervioso.
También el consumo regular de esta fruta ayuda a mejorar las funciones reproductivas del cuerpo y mejorar el trabajo de la glándula tiroides.
mango
Mango ha sido utilizado en el tratamiento de cólera y la peste, y ahora tiene un excelente propiedades naturales, puede afectar positivamente el sistema urogenital. También mango es un astringente fuerte. Jugo de mango se utiliza para el tratamiento de la dermatitis aguda. producto sabroso y saludable.
maracuyá
Al igual que muchas frutas exóticas, fruta de la pasión contenida en la enorme cantidad de nutrientes.
Rica en minerales, maracuyá en gran medida un líder en el contenido de potasio, hierro, cobre y zinc.
Además, la fruta de la pasión contiene una gran cantidad de vitamina C y PP. Tal una vasta variedad de nutrientes hace que esta fruta es extremadamente valioso para el cuerpo humano.
El consumo regular de fruta de la pasión es capaz de prolongar la juventud, para mejorar la condición de la piel, fortalecer el cabello y mejorar el funcionamiento del sistema nervioso y cardiovascular.
Nadie duda surgen que consumen grandes cantidades de los productos mencionados anteriormente útiles para el organismo.
Por desgracia, toda la lista de productos que no están disponibles para todos y no siempre.
Pero no se olvide que la ensalada de fruta al día - incluso de una manzana y un plátano con una cuchara de miel - no sólo le puede complacer para el desayuno, sino también hacer que vivió largo.
Usted salud y la longevidad!
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Gracias por los esquimales yafiliación!
Todo lo mejor!