El caqui es la fruta que aparece por primera vez en nuestra mesa en invierno, cuando comienza su temporada, los estantes de las tiendas están llenos de diversas variedades: blandas, duras, con o sin hueso. El caqui es muy sabroso, pero no todos saben lo útil que es. Según muchos científicos, la inclusión regular de esta fruta en la dieta puede acelerar la recuperación del organismo y proteger contra muchas patologías.
Además, el caqui será un refrigerio excelente y saludable, ya que sacia rápidamente el hambre debido a la alta cantidad de fructosa en la composición.
Veamos por qué vale la pena consumir al menos una fruta al día en invierno.
Mejorando el estado general de la piel
El caqui tonifica y refresca la piel y puede combatir los primeros signos del envejecimiento. No en vano, muchos fabricantes de cosméticos utilizan el extracto de esta fruta para crear máscaras. Y si los hace usted mismo, definitivamente estará seguro de que no hay química en la composición de las máscaras.
Por ejemplo, si tiene tendencia a desarrollar acné y la piel de su cara sufre de poros cada vez más grandes, donde la suciedad se obstruye, puede hacer una mascarilla con pulpa de caqui con yema de huevo en una proporción de 1: 1. Para aumentar el tono general de la piel, basta con rallar una fruta y mezclar con crema al 10% en proporciones iguales.
Lo principal es, antes de usar máscaras caseras, verifique si hay reacciones alérgicas: aplique una pequeña la cantidad de pulpa en la piel, déjela por un par de minutos; si no hay enrojecimiento ni picazón, puede aplicar esto estructura.
Mejorando el trabajo de los vasos sanguíneos.
Muchos de nosotros nos enfrentamos a un problema como la distonía vegetativo-vascular (por cierto, muchos médicos dicen que tal enfermedad no existe, sin embargo, los síntomas de tal condición no son los más agradable). Se manifiesta en forma de migrañas, picos repentinos de presión, reacciones dolorosas durante los cambios de temperatura.
Sí, se pueden tomar medicamentos, pero muchos de ellos tienen muchos efectos secundarios.
Para mejorar la situación, debes usar caqui. Contiene mucha vitamina C, que tiene un efecto beneficioso sobre los vasos sanguíneos, mejora su elasticidad, los hace menos frágiles, lo que significa que ayudará a sobrellevar los ataques.
Además, los médicos recomiendan comer la fruta a quienes padecen sangrado de encías o varices.
Hacer frente al estrés y ayudar con la anemia
Los caquis son mucho más saludables que las manzanas debido a su alto contenido de hierro. Por ello, se recomienda tomar el jugo de esta fruta con anemia dos veces al día, 50-100 ml antes de las comidas. Además, la fruta ayuda a nuestro sistema nervioso a sobrellevar el estrés, y están a nuestro alrededor todo el tiempo.
Al comer una fruta una vez al día, puede mejorar su estado de ánimo y rendimiento, devolver la energía, lo cual es especialmente importante en invierno.
Por cierto, si estás atormentado por el insomnio, siempre como antes de acostarte, come la mitad de una fruta de polo para olvidarte de este problema.
Prevención de enfermedades del corazón
Los caquis contienen una gran cantidad de potasio. Por eso esta fruta es útil para quienes padecen patologías cardiovasculares. Según algunos médicos, el caqui puede reemplazar la valocordina habitual, mientras que no tiene ningún efecto secundario. Sin embargo, es imposible rechazar el tratamiento farmacológico, el caqui solo puede actuar como una ayuda para la prevención.
Frío
Además de los beneficios enumerados anteriormente, la pulpa de esta fruta tiene un efecto bactericida. Por lo tanto, para aumentar sus posibilidades durante los resfriados y la gripe, se recomienda incluir los caquis en su dieta.
Y todo gracias a su rica composición y gran cantidad de vitaminas, que hacen de este producto un excelente agente profiláctico frente a patologías infecciosas. Otro remedio de jugo útil es ayudar con la tos severa o el dolor de garganta. Es cierto que después de exprimir el jugo debe mezclarse con agua limpia en una proporción de 1 a 1 para que esté menos concentrado.
Lucha contra los cálculos renales
Como dijimos, hay mucho magnesio en los caquis. Es este oligoelemento el que reduce la probabilidad de cálculos renales, que pueden causar dolor severo. Además, el caqui elimina las sales de sodio y el exceso de líquido del cuerpo, aliviando así los riñones.
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Buena salud e inspiración culinaria :)
¡Tu amigo y asistente Vilkin!