Los científicos dicen que nuestra dieta afecta en gran medida la forma en que olemos. Hemos compilado una lista de alimentos que afectan negativamente nuestros olores corporales. Reduce la cantidad para que siempre huela bien.
Tomates
Resulta que comer tomates puede causar mal olor corporal. Esto se debe a la presencia de carotenoides y terpenos en la composición.
Estudios recientes han demostrado que cuantos más tomates haya en la dieta (en cualquier forma), más fuerte es el olor a sudor.
Pez
El pescado es una fuente de vitamina A. Pero algunos alimentos también contienen vitamina B4 (colina), que a menudo provoca un "olor a pescado".
No es raro que las personas que consumen con frecuencia pescado con altas cantidades de colina desarrollen el síndrome del olor a pescado. Puede curarse cambiando la dieta.
Repollo
Cualquier repollo es muy rico en azufre, lo que conduce a la aparición de un olor desagradable que emana de la piel, así como a flatulencias.
Debido a esto, no debe abandonar por completo el producto, sin embargo, se debe ajustar la cantidad de repollo en la dieta.
Alimentos con fibra
Sí, estos productos son muy útiles. El salvado, el muesli son necesarios para el funcionamiento normal del tracto digestivo, ya que contienen una gran cantidad de sustancias útiles. Sin embargo, comer demasiada fibra conduce a la formación de gases.
Para reducir los efectos de la ingesta de fibra, debe beber tanta agua como sea posible.
Espárragos
El espárrago es un producto bajo en calorías que es muy popular entre quienes quieren perder esos kilos de más.
Una de las principales sustancias es el espárrago, que no solo es un antioxidante natural, sino también un poderoso afrodisíaco.
Como resultado, el olor a sudor cambia, la orina se vuelve picante, además, cuando se consumen espárragos, se libera gas metanotiol, que participa en la formación de gases intestinales.
carne roja
La carne roja contiene muchas sustancias útiles, oligoelementos: hierro, creatina, fósforo. La principal desventaja es que dicho producto se digiere y absorbe muy lentamente. Como resultado, la carne se estanca, se descompone, lo que afecta negativamente el "aroma" de una persona.
Alcohol
El principal problema del alcohol es que no se procesa por completo, por lo que comienza a “caminar” a través de los vasos y sale del cuerpo en forma de vapores. Además, el cuerpo convierte el alcohol en ácido acético y se libera a través de los poros de la piel.
Té y café
El café con té aumenta el nivel de acidez en el estómago y provoca un secado excesivo de la cavidad bucal, como resultado hay una rápida multiplicación de la microflora dañina, que provoca la aparición de un desagradable oler.
Además, estas bebidas estimulan el sistema nervioso central y aumentan la sudoración. Para evitar estos problemas, lo mejor es beber bebidas a base de hierbas o té verde.
Rábano y rábano
Estos son tubérculos con un sabor fuerte, que se utilizan ampliamente en la medicina popular.
Pero vale la pena recordarlo: el rábano con rábano afecta en gran medida los olores de una persona, especialmente de la cavidad bucal. Entonces, después de comer ensalada, un ámbar desagradable puede persistir durante otras 2-3 horas.
especia
Las especias como el curry, el comino y el comino afectan los procesos naturales de enfriamiento del cuerpo. Los condimentos enumerados afectan la liberación de los poros, por lo que el olor puede aparecer durante otros 3-4 días.
Si le gustan tanto las especias, debería elegir las menos "agresivas". El cardamomo y el jengibre rallado funcionan bien.
Tabaco
Después de un cigarrillo fumado, el olor desaparece muy rápidamente. Sin embargo, no se puede decir lo mismo del humo que ha entrado en el cuerpo.
La nicotina y otros componentes, que penetran en el torrente sanguíneo cuando se inhala humo, cambian el aroma de la piel y empeoran el olor de la cavidad bucal. Además, los cigarrillos alteran los procesos fisiológicos, lo que hace que los fumadores suden más que los no fumadores.
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