Cuando el diagnóstico de "artrosis" dieta - no el tratamiento completo. Es sólo un complemento. Sin embargo, sin una nutrición adecuada para recuperar a veces no del todo.
La ingesta de vitaminas y minerales en su totalidad sólo es posible con una nutrición adecuada, ya que ningún método médico no pretende sustituir los ingredientes naturales. Que sufren de osteoartritis hombre mismo será capaz de acelerar su recuperación de una manera similar.
La osteoartritis - una enfermedad degenerativa de las articulaciones. Una característica distintiva de la enfermedad es el agotamiento de cartílago entre el final de los dos procesos de hueso.
Más propensos a sufrir de esta enfermedad son personas de edad avanzada, pero el desarrollo puede comenzar incluso 30 años.
Dieta con los resultados de rendimiento mientras que el uso de las drogas.
Con la comida sana en el cuerpo obtiene el tejido minerales y vitaminas necesarios. Resulta que, el paciente ayuda al cuerpo a lidiar con la enfermedad.
Lo que a los residuos
El cumplimiento de las normas reduce el dolor en las articulaciones, lo que resulta en la pérdida de kilos de más. El pegarse a la dieta debe ser una exacerbación de la enfermedad, tras el paso del ciclo de tratamiento.
Los médicos utilizan los nutricionistas componen la dieta, el cumplimiento del monitor.
En los momentos de remisión dieta estricta no se le permite consumir alimentos prohibidos durante la exacerbación de la artritis.
Dieta para la artritis de la rodilla no es como otra dieta prohíbe los alimentos permitidos, se recomienda en otros sistemas de energía.
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Sujeto al menú, disminuye el riesgo de edema extremidades. Una nutrición adecuada en la articulación de la rodilla artritis prohíbe los productos:
- Café fuerte - un exceso de cafeína en el cuerpo tiene un impacto negativo sobre el hueso, especialmente calcio. La cafeína deriva del cuerpo. El calcio no afecta a las articulaciones afecta directamente a los huesos que soportan las articulaciones. Problemas óseos - problemas con las articulaciones. Beber té verde, no es fuerte, sin azúcar.
- productos cárnicos. Vamos a tener que encontrar un producto que contiene proteínas, carbohidratos, sustituto de la carne para los productos de soja - lentejas, frijoles, guisantes. La carne contiene ácido araquidónico, que está entrando en el cuerpo, causa inflamación en la predisposición. Si quieres carne, es necesario para freír el conejo o pollo, en su composición grasa poco.
- El alcohol es perjudicial. Como parte de la adrenalina, dopamina, la estimulación de los órganos internos, células inflamación articular. lavados de alcohol fuera de potasio en sangre, necesarias para la lucha contra la artritis. Debido al uso de fluido de alcohol se acumula en las articulaciones que pueden causar dolor, intoxicación destruye el tejido conectivo. Dieta para la artritis de la rodilla desaconseja el uso de alcohol.
- No se recomienda la artritis con la enfermedad - miel, chocolate, pasteles y otros alimentos dulces. La razón - el azúcar que se encuentra en repostería, dulces. El azúcar causa la acumulación de kilos adicionales asociados a la deformación de las articulaciones.
- Sal - tendrá que hacer en los productos sin las especias picantes, condimentos. La presencia en el cuerpo promueve la deposición de compuestos químicos en la articulación, causando dolor.
- Papas fritas, galletas saladas, patatas fritas, margarina - contienen grasas que contribuyen a la acumulación de exceso de kilos aumentan el riesgo de deformidad de la articulación. Interrumpir el transporte de nutrientes a través de los vasos sanguíneos, las partes afectadas no están recibiendo las vitaminas. Se debe reducir el consumo de estos productos, eliminar de la dieta.
Útil propiedad dieta - pérdida de kilos de más. El cuerpo consume muscular en el cumplimiento de la dieta. Si todo está bien formado, el cuerpo no consume alimentos en los músculos.
Estos productos sustituyen análogos útiles, sin daño al cuerpo.
¿Qué alimentos son buenos
Dieta para la artritis de la rodilla ofrece un conjunto de productos, el uso de lo que contribuye a la recuperación del cuerpo. Se aconseja a los nutricionistas y médicos a prestar atención a los ocho productos, cuya composición contiene valiosas sustancias que afectan el sistema de propulsión del cuerpo y positivamente.
- Salmón. Como parte de los 3 aminoácidos, la curación de las articulaciones. Encuentra los peces puede ser en las tiendas, es necesario leer la información en el envase: salmón, pescado de mar, la utilidad del salmón cultivado en condiciones no naturales, incluso si el precio es más alto. El salmón tiene la vitamina D3, los huesos necesarios.
- Las almendras. Refuerza las paredes del tejido de las articulaciones y conectivo debido a la vitamina E. Si una alergia a las nueces, es reemplazado por otro, que incluía los mismos nutrientes - cacahuetes, semillas de girasol: el tratamiento no empeore.
- Papaya. No es la pieza más famosa de la fruta (naranjas y limones prefieren - disponible en precio y compra), pero está formada por una gran cantidad de vitamina C. La adición de beta-caroteno, un efecto positivo en los huesos y las articulaciones en la artrosis y la artritis.
- Apple. El producto también está disponible en cada uno tendrá el mismo efecto. Manzanas promueven el desarrollo de sustancias íntimamente asociados con el colágeno. El colágeno restaura los tejidos de cartílago y conectivos de las articulaciones de los dedos y restaura su antiguo flexibilidad y elasticidad. Para deshacerse de los nutrientes, se recomienda no disparar la manzana con la piel y no lo exponga a un tratamiento térmico.
- frijoles negros. Beans se pueden utilizar de forma continua en el tratamiento de las articulaciones, pero el negro - el mejor grado para recuperar la flexibilidad y la fuerza del tejido conectivo. frijoles negros, tiene huesos de las extremidades esenciales de manganeso.
- Kale. Realiza varias funciones realizadas por otros productos: impregna articulaciones de manganeso como frijoles negros; Promueve colágeno como manzanas verdes; la disponibilidad de calcio. Tratamiento de la artritis debe incluir el cuidado de los huesos. Se cree que no hay un producto mejor con calcio que la leche - que se sustituye por la col.
- Broccoli inferior "pariente lejano", pero cuenta con una abundancia de propiedades útiles y sustancias - vitaminas A y C, calcio. El brócoli se puede comer con un deterioro del sistema circulatorio, se beneficiarán de este - especialmente las personas de edad avanzada.
- El jengibre se utiliza en los alimentos, cuando no son hinchazón y el dolor agudo de los dedos. Tratamiento de la artritis no proporciona un condimento como aditivo permanente a la ingesta diaria de alimentos, recomendado en lugar tomar medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos. El jengibre puede tomar cuando las drogas causan efectos secundarios.
Tenga cuidado!
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