No es ningún secreto que el té de jengibre adelgazante tonifica el cuerpo, mejora la digestión y prolonga la sensación de saciedad. Es cierto que el efecto de dicha bebida no es instantáneo, notará los indicadores solo después de 1-2 meses. En general, el peso disminuirá de 1 a 3 kg, pero debe tomar té solo media hora después de comer, no más de 3 veces al día, ¡ya que la miel es muy alta en calorías!
La bebida tiene propiedades termogénicas, eleva la temperatura y acelera el metabolismo, elimina toxinas, por lo que es mejor beberla unas horas antes de los procedimientos de agua, pero no antes de acostarse.
Agregue su elección de especias y hierbas al té de jengibre, se puede diluir con jugo de bayas, como jugo de arándano rojo. La bebida se almacena durante no más de 6 horas, por lo que no es necesario que la prepare con anticipación, pero puede cocinarla a fuego lento en un termo.
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Ingredientes:
Raíz de jengibre - 30 g
Té verde - 3 sobres
Agua - 0,8 l
Menta - 3 tallos
Miel - 4 cucharadas
Limón - 0.5 piezas
Cómo cocinar:
Prepara comida.
Escaldar el limón con agua hirviendo y cortar por la mitad. Quite las semillas de la mitad, si las hay, y córtelas en rodajas o cuartos.
Vierta las rodajas de limón en una tetera o termo. Coloque 2-3 bolsitas de té verde en el mismo lugar.
Si lo desea, puede reemplazar las bolsitas de té con té a granel, pero luego, después de la preparación, deberá colar la bebida preparada a través de un colador.
Pele un poco de raíz de jengibre, ralle con mallas finas o córtela en rodajas finas. Enjuaga la menta fresca, arranca las hojas de los tallos y agrégalas al recipiente junto con la mezcla de jengibre.
Hierva agua filtrada en una tetera y vierta agua hirviendo en un recipiente. Cierre la tapa y déjela reposar durante unos 15 minutos. Luego retire la tapa y enfríe la bebida a 35 grados.
Agregue la miel de flores cocida. Es deseable que la temperatura del té no sea superior a 35 grados, de lo contrario, el producto de miel perderá sus cualidades útiles.
Vierta el té de jengibre preparado en tazas y sirva caliente. Si lo desea, puede aromatizarlo con una pizca de pimiento rojo picante.
Para la conservación del té: cuele a través de un colador, luego vierta en un termo inmediatamente después de agregar la miel y gírelo bien. De esta forma, la bebida se puede llevar consigo de viaje, al trabajo o de picnic.
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