El dolor abdominal puede deberse a una amplia variedad de motivos. Uno de ellos es la elección incorrecta de productos. Por ejemplo, la leche puede provocar hinchazón, frutas, indigestión, acidez estomacal. Pero no es necesario tragar las pastillas a puñados: hay alimentos que pueden evitar las molestias.
Jengibre
Debido a su composición útil, este producto le permite reducir la hinchazón, la formación de gases, conduce a la eliminación del espasmo esofágico y elimina las náuseas.
Lo mejor es preparar té: ralle la raíz, vierta agua hirviendo sobre ella, agregue un poco de miel y limón.
Té
Los tés de hierbas son especialmente útiles:
· La manzanilla eliminará el dolor, reducirá los espasmos;
· El té de Ivan ayudará a sobrellevar la sensación desagradable después de comer en exceso;
· Con escaramujos aliviará la sensación de pesadez.
menta
Debido a la presencia de una gran cantidad de aceites esenciales, la menta tiene un efecto calmante, facilita la digestión y alivia los espasmos. Además, esta planta ayuda a hacer frente rápidamente a la flatulencia y la acidez estomacal.
Canela
La canela tiene dos propiedades importantes: antiinflamatoria y antioxidante.
Tomar esta especia ayudará a lidiar con las náuseas, el dolor y la hinchazón, si se toma después de una comida. También acelera todos los procesos metabólicos, acelera la flatulencia.
El té con la adición de canela y miel ayuda mucho: una bebida así no solo refresca y
Arándano rojo
El arándano rojo es un diurético natural. Elimina el exceso de líquido, lo que evita la pesadez en el estómago, elimina las toxinas del cuerpo.
Al igual que la baya en sí, las hojas de la planta normalizan rápidamente las heces, ayudan con la hinchazón y el malestar del tracto gastrointestinal. Y debido a las propiedades astringentes, se reduce el dolor abdominal durante la administración, las enfermedades intestinales.
Otros alimentos saludables: manzanas, cereales, piñas, yogur natural.