Los días de ayuno nos preparamos un batido de ciruela, mandarina y limón con el añadido de pimiento rojo.
Este batido proporciona al cuerpo vitaminas, limpia bien el tracto digestivo del moco acumulado que causa enfermedades.
El limón estimula el funcionamiento del hígado, la ciruela "inspira" la peristalsis intestinal, también, no seas perezoso, el pimiento rojo evita que la bilis se estanque, lo que realmente limpia nuestra "manguera de diez metros". Además, este batido agrada con su sabor.
Ingredientes:
1. Ciruela - 5 piezas (o ciruelas pasas)
2. Limón - rodaja
3. Mandarina - 2 piezas
4. Miel - 2 cucharadas
5. Pimiento rojo picante - en la punta de un cuchillo
6. Agua - 2 vasos
Preparación
Tomamos una ciruela, un limón, una mandarina, las lavamos bien, las pelamos, las cortamos en trozos, las colocamos en una licuadora, agregamos miel y pimienta.
Vierta agua tibia, bata durante unos 40 segundos hasta que una masa homogénea sea espesa, vierta en un recipiente para beber conveniente.
Bebemos este batido por la mañana un par de veces a la semana y estamos contentos con el resultado. ¡Que tengas un buen día, amigos!
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