Receta, justo a tiempo para la mesa de Año Nuevo - barato y sabroso!
Preparación:
Corte el pollo de mama y para desalentar espesor de 1,5-2 cm. Condimentar con sal, pimienta y hierbas o especias para el pollo
Cortar en cuadrados de papel de horno del tamaño de los pechos.
una abierta de las hojas y se puso la mitad de una pechuga de pollo.
segundo medio cubierta de pechuga de pollo de la hoja para freír.
Presione ligeramente la mano del pecho envuelto.
Ponga la pechuga de pollo en la hoja de cocina en una sartén caliente (por estufa de gas a fuego lento, para la energía eléctrica en la placa de medio).
El aceite no es necesario añadir a la sartén.
Cocinar a fuego lento en una estufa de gas o la energía eléctrica a la placa secundaria durante 5-7 minutos en cada lado.
Si las especias empiezan a arder, reducir el calor y cocinar hasta que estén tiernos.
Pan cortado en cubos y seca en el horno.
dados de tomate.
Enjuague las hojas de col china, seca y finamente picadas (deje unas cuantas hojas de alimentación).
Coloque hojas de col en una ensaladera, añadir los filetes en rodajas.
Añadir el tomate picado en un bol.
Revuelva.
Rociar la ensalada con aceite de oliva.
Coloque la ensalada en hojas de col china, espolvoreado con trocitos de pan y hierbas picadas.
Buen provecho!
De esta manera?
por favorSUSCRIPCIÓNen mi canal y poner igual! No es difícil, pero estoy feliz :)))
Gracias por leer hasta el final!