Han llegado los días calurosos y muchos tienen un malestar que culpan al sol. ¡Pero no es culpa del sol! Simplemente funciona como un desarrollador de problemas de salud existentes (gracias por el consejo).
El hecho es que el sol es un poderoso disipador de baba y el cuerpo se ha vuelto muy tóxico durante el invierno, y cuando hace calor, la sangre "llena" se espesa y se siente (baja de presión, dolor de cabeza, letargo, debilidad, somnolencia, disminución general energía)...
Es hora de que todos comencemos a limpiar el cuerpo y diluir la sangre (¡con el calor, ciertamente no se puede comer frito!). ¡Preparar un batido de bayas anticoagulante saludable!
Ingredientes:
1. Arándanos - 1 cucharada de bayas
2. Frambuesas - 1 cucharada. la cuchara
3. Arándanos - 1 cucharadita la cuchara
4. Miel - 1 cucharada. la cuchara
5. Agua - 1 vaso
Preparación
Tomamos todas las bayas, las lavamos, colocamos los arándanos y las frambuesas en el recipiente de la licuadora primero, vertemos agua tibia y giramos durante aproximadamente un minuto.
Luego filtramos a través de un colador con grandes agujeros (película de arándano y semillas de frambuesa aparte), volvemos a verter el agua de arándano-frambuesa en el recipiente de la licuadora, agregamos arándanos y miel.
¡Batir una vez más y el batido de bayas más saludable está listo! Que tengas un gran día.
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