Las maravillas no son solo una flor brillante. Las maravillas contienen una sustancia que mejora la visión, la luteína.
Puede recoger flores de caléndula y prepararlas en té durante la temporada, o puede secarlas (sin cajas), en polvo y consumir (por ejemplo: agregar a batidos, cereales, mezclar con mantequilla, hacer infusiones ...)
Hagamos la infusión de caléndula más rápida y sencilla.
Ingredientes:
1. Caléndulas - 1-2 flores
2. Agua - 1 vaso
3. Té favorito - 1 cucharada. cuchara (sin té)
Preparación
Tomamos flores frescas, separamos las cajas de ellas (también se pueden guardar, útiles para otros fines), lavamos, vertimos los pétalos en una licuadora, agregamos agua tibia y trituramos durante aproximadamente 1,5 minutos.
Vierta en un vaso, cubra con una tapa, deje reposar durante una hora. Luego filtramos y bebemos de un sorbo durante las comidas 1 vez al día (puedes agregarlo a tu té favorito).
Si agrega sustancias que contienen luteína a la dieta, la visión mejora con el tiempo (por alguna razón, se canta una canción moderna en mi cabeza cuando cosecho caléndulas: "¡Nomeolvides es mi flor favorita!")
¡Que tengas un buen día de otoño, amigos y una vista de águila!
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