Esta dulzura también tiene un efecto de limpieza en el cuerpo (por regla general, todos los dulces obstruyen el cuerpo y se asientan en él durante mucho tiempo, y este, en principio, se "auto-evacua" sin problemas.
Después de comer este postre saludable, el deseo de galletas, pasteles de tarta desaparece, ¡porque el lino también amortigua la comida irreprimible causada por los aditivos!
Ingredientes:
1. Lino - un tercio de un vaso
2. Plátano maduro - 1-2 piezas
3. Pasas - un puñado
4. Agua - 1 vaso
5. Manteca de cacao: un tercio de cucharadita (se puede sin ella)
Preparación
Tomamos lino por la noche (la oscuridad o la luz no importa) y pasas, nos lavamos bien, remojamos en agua fría (por separado).
Por la mañana escurrimos el exceso de agua, la ponemos en una licuadora, agregamos pulpa de plátano y manteca de cacao (lo hacemos con ella, pero puedes prescindir de ella con seguridad).
Agregue un poco de agua tibia, batir durante aproximadamente 1,5 minutos, ponerlo en una taza, decorar la parte superior con rodajas de plátano (si lo desean) y tomar un buen té, amigos! Una delicia saludable de plátano para el desayuno está lista.
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