Este cóctel de avispa y lino tiene un alto valor nutricional porque contiene proteína vegetal y ácidos grasos Omega 3.
Con el uso regular de un cóctel de este tipo: el metabolismo se normaliza, el cuerpo se libera de la toxicidad del invierno, la inmunidad se fortalece y, en general, se agrega vitalidad.
Ingredientes:
1. Avena - un puñado
2. Semilla de lino - 1 cucharada
3. Agua - 1 vaso
(puedes tomar más componentes)
Preparación
Tomamos avena "viva" (para la germinación), la llenamos con agua a temperatura ambiente y la colocamos en el alféizar de la ventana durante 5 días, derramándola todos los días por la mañana y por la noche (puede dejar caer una gota de peróxido de hidrógeno). Llena la semilla de lino con agua fría y también déjala a la luz para que se active.
Tan pronto como la avena y el lino eclosionen o den plántulas milimétricas, puede hacer un cóctel saludable.
Antes de cocinar, lavamos la avena y el lino, los ponemos en una licuadora, agregamos agua (puedes espolvorear el comino para darle un tono agradable). Giramos todo junto durante aproximadamente un minuto, filtramos por un colador y el coctel de vitaminas está listo. Buen provecho, amigos!
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