Un desayuno depurativo después de las vacaciones de enero. Una receta que tiene cientos de años

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¡La música ha sonado! ¡Se acabó la fiesta del vientre! ¡Y es hora de limpiar! ¡Esta es probablemente la receta más simple para limpiar el cuerpo de la abundancia festiva (como dicen, de los restos del lujo anterior)! Nuestras abuelas, bisabuelas, abuelos y bisabuelos conocían esta receta. Se fabrica fácilmente y a partir de los componentes disponibles.

Ingredientes:

1. Zanahorias (2 piezas)

2. Pasas (cuarto de taza)

3. El aceite de nuez (1 cucharada) puede ser diferente, pero preferiblemente el primer prensado

Preparación

Cogimos zanahorias, las pelamos, las rallamos en un rallador fino (en un rallador fino, es más jugoso y sabroso), añadimos pasas (remojado durante la noche en agua), vertido con aceite vegetal, mezclado bien y limpiando el desayuno esta listo. Es importante comerlo fresco (es aún más efectivo 15 minutos después de que se beban lentamente 2 vasos de agua, al menos, idealmente beber 3-4 vasos por la mañana, pero no de un trago, sino en unos 20 minutos, como lo hacen los japoneses a lo largo de su vida centenarios). ¡Tenga un buen día!

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